Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
Koktejly na hubnutí z dm: Fungují, nebo je to jen trik?
Koktejly na hubnutí: Co to je? Koktejly na hubnutí jsou čím dál populárnější a v drogeriích dm jich najdete nepřeberné množství. Ale co to vlastně je? V zásadě jde o nápoje s redukovaným množstvím kalorií, které obsahují vysoký podíl bílkovin, vlákniny a dalších důležitých živin. Cílem je nahradit koktejlem jedno...
11. 11. 2024
Kalanetika pro začátečníky: Zkroťte své tělo s grácií
Co je kalanetika Je to systém cvičení, který v 70. letech minulého století vyvinula Callan Pinckney. Kalanetika je založena na pomalých, kontrolovaných pohybech a statických pozicích, které protahují a posilují svaly do hloubky. Cvičení je vhodné pro začátečníky, protože nevyžaduje žádné speciální vybavení ani...
11. 11. 2024
Slinivková dieta: Co jíst a čemu se vyhnout pro zdravější slinivku
Co je slinivka a jak funguje Slinivka břišní, neboli pankreas, je nenápadný orgán schovaný hluboko v břišní dutině, přesto hraje v našem těle nezastupitelnou roli. Nejenže produkuje trávicí enzymy, které nám pomáhají rozkládat potravu v tenkém střevě, ale také vylučuje hormony důležité pro regulaci hladiny cukru v...
11. 11. 2024
Trápí vás nafouklé břicho a pocit plnosti? Zjistěte příčiny a řešení!
Nafouklé břicho: Co to je? Nafouklé břicho, někdy označované také jako pocit plnosti nebo nadýmání, je častým a nepříjemným stavem, který postihuje lidi všech věkových kategorií. Projevuje se nepříjemným pocitem tlaku a napětí v oblasti břicha, často doprovázeným viditelným zvětšením jeho objemu. Příčin tohoto...
11. 11. 2024
Herpes v oku: Co byste měli vědět o tomto onemocnění?
Co je herpes v oku? Herpes v oku, také známý jako oční herpes nebo herpes simplex keratitis, je infekce oka způsobená virem herpes simplex (HSV). Tento virus je vysoce nakažlivý a může se šířit přímým kontaktem s infikovanou osobou nebo kontaktem s kontaminovanými předměty, jako jsou ručníky nebo příbory. Existují dva typy...
10. 11. 2024
Voda v koleni: Jak ji poznat a co s ní?
Příznaky vody v koleni Voda v koleni, odborně označovaná jako výpotek v kolenním kloubu, se projevuje řadou nepříjemných symptomů. Zduření kolene patří mezi nejčastější a nejviditelnější příznaky. Koleno se zvětší, je oteklé a na dotek teplejší. Pocit napětí a tlaku v koleni je dalším varovným signálem. Pohyb...
10. 11. 2024
Vicodin závislost: Skrytá hrozba na předpis
Co je Vicodin? Vicodin je značka pro lék proti bolesti na předpis, který obsahuje hydrokodon a paracetamol. Hydrokodon je opioidní analgetikum, které působí tak, že mění způsob, jakým mozek vnímá bolest. Paracetamol je analgetikum, které není opioidní, a pomáhá snižovat horečku. Vicodin se používá k úlevě od středně...
10. 11. 2024
Miniinterrupce: Co byste měla vědět?
Co je miniinterrupce Miniinterrupce je označení pro vakuovou aspiraci, která se používá jako forma přerušení těhotenství v jeho raném stádiu, obvykle do 5. až 7. týdne od poslední menstruace. Provádí se ambulantně, bez nutnosti celkové anestezie, a trvá jen několik minut. Během zákroku lékař zavede do dělohy tenkou...
10. 11. 2024
Izolujte svůj trénink s proteinovým izolátem!
Co je izolát proteinu? Izolát proteinu je forma proteinového prášku, která prošla specifickým procesem filtrace. Ten odstraňuje většinu neproteinových složek, jako jsou tuky, laktóza a sacharidy. Výsledkem je produkt s velmi vysokým obsahem bílkovin, obvykle přesahujícím 90 %. Izolát proteinu je tak ideální volbou pro...
10. 11. 2024
Čaj na hubnutí: Funguje to? Zkušenosti a tipy z diskuze
Čaje a hubnutí: Mýtus? V poslední době se roztrhl pytel s nejrůznějšími „zázračnými“ čaji na hubnutí. Reklamy slibují rychlé a snadné shození přebytečných kil, často bez nutnosti úpravy jídelníčku nebo pohybu. Ale je to opravdu tak jednoduché? Dokáže šálek čaje skutečně nastartovat metabolismus a rozpustit...
10. 11. 2024