Veganská dieta – Jaké jsou její výhody a nevýhody
Na světě existuje přemíra nejrůznějších diet, které můžete vyzkoušet. Některé se postarají o úbytek nadváhy rychleji a lépe, jiné...
Dna je nepříjemným onemocněním s řadou omezení
Dna je zánětlivým onemocněním, s nímž se potýká spousta lidí. Tato nemoc se obvykle projevuje v natékajících kloubech, ať už jde o ruce nebo nohy. Dotek na takové místo je bolestivý. Zároveň se toto onemocnění negativně ukazuje i v ostatních částech těla, jako jsou třeba ledvinové kameny. Pokud máte také...
09. 09. 2020
Cvičení a dieta jdou obvykle ruku v ruce
Pokud se rozhodnete zhubnout, každého asi napadnou dvě nejčastější cesty, jak se k takovému cíli dopracovat. Jednou z nich jsou nejznámější diety, respektive dosavadní změna jídelníčku. Tou druhou je pak cvičení. Mnozí si pokládají otázku, jaký z těchto směrů je důležitější a viditelnější? Na to se Vám...
08. 09. 2020
Přejídání můžete zastavit. Víte, jak na to?
Přejídání se obvykle věnujeme pod zvýšeným stresem, nudou a v podobných situacích. V daný okamžik nám možná přijde, že spousta jídla je tou správnou volbou. Po nějakém čase dojde však rychlé vystřízlivění. Výčitky, bolesti břicha a při opakovaném nadměrném konzumování i zvyšující se tělesná...
07. 09. 2020
Vláknina je nepostradatelná pro zdraví, ale také hubnutí
V rámci diety a hubnutí je možné podstupovat nejrůznější procesy. Někdo pro rychlé hubnutí změní svůj každodenní životní styl, jiný stravu a další zase zakomponuje více pohybu. Možností je více než dost. Je však pravdou, že právě jídelníček v tomto směru hraje velice zásadní roli. Proto se v tomto článku...
06. 09. 2020
Rychlé hubnutí není výmysl. Musíte vědět, jak na něj
Rychlé hubnutí, to je asi sen mnohých lidí snažících se snížit množství nadbytečných tuků. Mnozí Vám možná budou říkat, že to nejde, opak však může být pravdou. Právě na oné rychlosti hubnutí se kladně podepisuje zrychlený metabolismus. Zaměřit se můžete na nejznámější diety, vše ale musíte podpořit...
05. 09. 2020
Nejznámější diety u nás i všude kolem ve světě
Muži i ženy touží po krásných tělech a štíhlé postavě. O tom není žádných pochyb. Cesta k takovému cíli může být pro někoho trnitá, pro jiného zase ne. Vedle pravidelného pohybu byste však měli změnit ještě jednu zásadní věc. A tou je jídelníček. Jestliže v tomto směru chcete nějaké urychlení...
04. 09. 2020
Krevní tlak – jak zatočit s tím vysokým a nízkým?
Vysoký nebo nízký krevní tlak. To jsou hodnoty, které sužují značné množství lidí. A není to dobře. V obou případech jde o ohrožení lidského zdraví. Jak vysoký, tak nízký krevní tlak mohou být způsobeny genetickými dispozicemi a do jisté míry ovlivněny i životním stylem a špatnými návyky. Ať už trpíte...
03. 09. 2020
Vitamíny, které je třeba tělu pravidelně dodávat
Každý člověk by si měl upevňovat své zdraví. Vždyť právě život bez onemocnění, zdravotních komplikací a v plné síle je tím, po čem touží asi kdokoliv. Přispět k tomu lze nejrůznějšími způsoby. Od pravidelného pohybu, přes minimalizaci každodenního stresu až po stravu. A právě v ní hrají...
02. 09. 2020
Srdce je naším hnacím motorem. Starejte se o něj dobře
Každý z nás si jistě uvědomuje, že srdce a jeho správná funkčnost jsou asi tím nejzásadnějším pro nás samotné. Právě srdce je život, takže bychom se o něj měli starat co možná nejlepším způsobem. Právě jeho selhání se totiž stává častou příčinou úmrtí, a to platí jak pro muže, tak pro...
01. 09. 2020
Svalové křeče určitě není radno podceňovat
Zná to bezpochyby spousta z Vás. Vykonáváte nějakou činnost nebo jen ležíte pohodlně v posteli a najednou Vás chytne svalová křeč do lýtka či jiné části těla. Poměrně nepříjemná bolest, která sice dost rychle odezní, přesto byste její pravidelný výskyt neměli v žádném případě podceňovat....
30. 08. 2020