Casein Micellar

Micelární kasein: Tajemství noční regenerace svalů?

Co je micelární kasein? Micelární kasein je forma kaseinu, která se nachází v mléce. Je to vlastně pomalu stravitelný protein, který se v žaludku srazí a vytváří gel. Díky tomu se aminokyseliny uvolňují postupně a zajišťují tak dlouhotrvající pocit sytosti. To z něj dělá ideální volbu pro sportovce, kteří chtějí...

Covid Fleky Na Jazyku

Covid fleky na jazyku: Co prozradí o vašem zdraví?

Covid fleky na jazyku: Co to je? V souvislosti s covidem-19 se objevuje řada neobvyklých příznaků a jedním z nich jsou i změny na jazyku. Mnoho lidí hlásí, že se jim na jazyku objevily fleky, povlak nebo změna barvy. Tyto "covid fleky na jazyku", jak se jim začalo říkat, mohou mít různý vzhled - od bílých skvrn, přes červené...

Dlaňová Dieta

Zhubněte s dlaňovou dietou: Jídlo pod kontrolou bez počítání kalorií

Co je dlaňová dieta? Dlaňová dieta, známá také jako dieta podle dlaně, je populární dietní metoda, která využívá vaši dlaň jako nástroj pro kontrolu porcí. Místo počítání kalorií nebo vážení jídla jednodužně odhadujete množství jídla na základě velikosti vaší dlaně. Tato dieta je založena na principu, že...

Náramek Fitbit

Získejte náskok s náramkem Fitbit!

Co je to Fitbit náramek? Fitbit náramek je chytré elektronické zařízení, které nosíte na zápěstí a které sleduje vaše fitness aktivity a zdravotní metriky. Představte si ho jako vašeho osobního asistenta pro zdravý životní styl. Fitbit náramky jsou vybaveny senzory, které monitorují vaše kroky, ušlou vzdálenost,...

Zakázané Spalovače Tuků

Zakázané spalovače tuků: Co byste měli vědět pro své zdraví?

Co jsou to spalovače tuků? Spalovače tuků, často prezentované jako zázračné pilulky na hubnutí, vzbuzují mnoho otázek a kontroverzí. Je důležité si uvědomit, že existují legální a bezpečné doplňky stravy, které mohou proces hubnutí podpořit, ale také zakázané spalovače tuků, které představují vážné zdravotní...

Aip Dieta Recepty

AIP dieta recepty: Inspirativní nápady na chutná jídla bez zánětu.

Snídaně pro AIP dietu AIP dieta, neboli autoimunitní protokol, je stravovací plán, který se zaměřuje na eliminaci potravin, o nichž se předpokládá, že zhoršují zánět v těle. To zahrnuje běžné alergeny jako lepek, mléčné výrobky a sóju, ale také některé druhy zeleniny, ovoce a ořechů. I když se AIP dieta může zdát...

Kalorie Na Kg

Kolik kalorií na kg potřebujete sníst pro nabrání svalů?

Kolik kalorií tvoří 1 kg? Zhubnout nebo přibrat? To je, zdá se, věčná otázka. Ať už se snažíte shodit přebytečná kila po Vánocích, nebo nabrat svalovou hmotu do plavek, klíčem k úspěchu je kalorický deficit, respektive kalorický nadbytek. Ale kolik kalorií vlastně tvoří 1 kg? Jeden kilogram tělesného tuku odpovídá...

Histriónská Porucha Osobnosti

Drama v hlavě: Co je histriónská porucha osobnosti?

Co je histriónská porucha Histriónská porucha osobnosti, někdy nazývaná také hysterická porucha osobnosti, je duševní porucha charakterizovaná nadměrnou emocionalitou a potřebou být středem pozornosti. Lidé s touto poruchou se často chovají dramaticky a teatrálně, jako by vystupovali na jevišti. Jejich emoce, i když...

Dieta S Omezením Tuku

Dieta s omezením tuku: Hubnutí bez hladu?

Co to je? Diety s omezením tuku, někdy nazývané také diety omezující příjem tuku, představují stravovací plány, které se zaměřují na redukci množství tuku konzumovaného v potravě. Cílem těchto diet je obvykle snížení celkového kalorického příjmu a podpora hubnutí. Existuje mnoho variant diet s omezením tuku,...

Optimum Nutrition Creatine

Optimum Nutrition Kreatin: Váš parťák pro silový trénink

Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle se kreatin přirozeně vyskytuje a hraje důležitou roli při tvorbě energie ve svalech. Kreatin se stal populárním doplňkem stravy mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní...