Běh A Kondice

Pražský půlmaraton 2026: Trasa, registrace a novinky

Datum a místo konání závodu Pražský půlmaraton 2026 se uskuteční v sobotu 21. března 2026, přičemž start závodu je naplánován na ranní hodiny v centru hlavního města České republiky. Tento prestižní běžecký podnik se tradičně koná na jaře, kdy povětrnostní podmínky v Praze bývají příznivé pro výkonnostní...

Běh a kondice

29. 05. 2026

Noční běh pro Světlušku: Kdy startujeme a jak se zapojit

Co je Noční běh pro Světlušku Noční běh pro Světlušku představuje jednu z nejvýznamnějších charitativních sportovních akcí v České republice, která spojuje tisíce běžců s touhou pomoci dětem a dospělým se zrakovým postižením. Tato unikátní událost se koná každoročně v různých městech po celé zemi a její...

Běh a kondice

27. 05. 2026

Běh rodným krajem Emila Zátopka: Po stopách legendy

Dětství Emila Zátopka v Kopřivnici na Moravě Emil Zátopek se narodil 19. září 1922 v Kopřivnici, malém moravském městečku, které se v té době nacházelo v srdci průmyslové oblasti severní Moravy. Jeho dětství bylo poznamenáno skromným životem v dělnické rodině, kde otec pracoval jako truhlář v místních Tatrovkách....

Běh a kondice

23. 05. 2026

Jak si vyplavat štíhlou postavu: Průvodce efektivním hubnutím v bazénu

Proč je plavání účinné pro hubnutí Plavání představuje jednu z nejefektivnějších forem pohybu pro redukci tělesné hmotnosti. Během plavání dochází k zapojení téměř všech svalových skupin v těle, což vede k významnému spalování kalorií. Při pravidelném plavání můžeme spálit až 600 kalorií za hodinu,...

Běh a kondice

01. 07. 2025

Běžecký pás do 150 kg: Hubněte s radostí i s pořádnou vahou

Běžecký pás a zdravé klouby Pro mnoho lidí, kteří se potýkají s nadváhou, může být běhání náročné na klouby. Běžecký pás s nosností 150 kg nabízí řešení. Tyto robustní stroje jsou speciálně navrženy tak, aby poskytovaly stabilitu a oporu i při vyšší tělesné hmotnosti, čímž minimalizují dopad na klouby....

Běh a kondice

22. 08. 2024