Protikvasinková dieta: Co mi 3 měsíce bez cukru skutečně daly

Co je protikvasinková dieta Život s kvasinkami v těle není žádná procházka růžovou zahradou. Naštěstí existuje způsob, jak se těchto nezvaných hostů zbavit - protikvasinková dieta. Není to jen další módní výstřelek, ale osvědčený přístup, který skutečně funguje. Pamatujete si, jak jste dřív nemohli bez sladkého...

Zdraví

07. 05. 2025

Nové fitness trendy 2024: Co skutečně funguje a má smysl

Moderní fitness trendy a jejich vývoj V posledních letech se fitness průmysl dramaticky proměnil a přinesl řadu inovativních přístupů ke cvičení a zdravému životnímu stylu. Jedním z nejvýraznějších trendů současnosti je integrace moderních technologií do fitness rutiny. Chytré náramky, sportovní hodinky a...

fitness

02. 05. 2025

Zaléhání uší: 7 nejčastějších příčin a jak si s nimi poradit

Změny tlaku při létání a potápění Znáte ten nepříjemný pocit zaléhání v uších při vzletu nebo přistání letadla? To, co prožíváme, není jen náhoda. V našich uších probíhá složitý proces vyrovnávání tlaku mezi středním uchem a okolím. Představte si své střední ucho jako balónek. Když letíte nahoru nebo...

Zdraví

27. 04. 2025

Kreatin HCL: Nová forma oblíbeného suplementu pod lupou

Co je kreatin HCL Kreatin hydrochlorid, běžně označovaný jako kreatin HCL, představuje moderní a vysoce účinnou formu kreatinu, která se v posledních letech těší stále větší oblibě mezi sportovci a fitness nadšenci. Jedná se o sloučeninu kreatinu s kyselinou chlorovodíkovou, která vykazuje výrazně lepší vlastnosti než...

fitness

22. 04. 2025

Marcus Kaleta: Síť firem a jejich skutečné propojení

Podnikatelské aktivity Marcuse Kalety Marcus Kaleta působí v českém podnikatelském prostředí již více než dvě desetiletí a za tu dobu vybudoval rozsáhlé portfolio firem v různých odvětvích. Jeho nejvýznamnější podnikatelskou aktivitou je společnost KaletaGroup s.r.o., která se zaměřuje na realitní development a správu...

podnikání

17. 04. 2025

Mobilní bankovnictví ZUNO: Jak si banka získala mladé klienty

Vznik a historie Zuno banky Na český trh v roce 2011 vstoupila první čistě digitální banka Zuno, která patřila pod křídla rakouské Raiffeisen Bank International. Představte si tu revoluční změnu - žádné fronty na pobočkách, žádné papírování, všechno jste mohli vyřídit z pohodlí domova přes internet nebo...

Ekonomika

17. 04. 2025

Posilovací věž: Kompletní domácí posilovna na minimálním prostoru

Co jsou posilovací věže a jejich účel Posilovací věže jsou parádní pomocníci pro každého, kdo chce mít svoji vlastní mini posilovnu. Představte si, že máte všechno potřebné cvičební vybavení na jednom místě - žádné běhání mezi různými stroji nebo hledání volných činek. Pamatujete, jak jste dřív museli tahat...

Zdraví

17. 04. 2025

Příznaky covidu: Jak poznat nemoc v roce 2024 a kdy zpozornět

Horečka a zimnice Horečka patří mezi nejčastější příznaky onemocnění covid-19 a obvykle se objevuje již v počátečních fázích infekce. Tělesná teplota při covidu-19 může dosahovat různých hodnot, typicky se pohybuje mezi 37,5 až 39 stupni Celsia. V některých případech může vystoupat i nad 40 stupňů, což už...

fitness

17. 04. 2025

Bércové vředy: Včasné rozpoznání prvních varovných příznaků

První příznaky a změny na kůži Bércové vředy se zpočátku projevují nenápadně a mnoho pacientů tyto první varovné signály přehlédne. Prvotním příznakem bývá změna barvy kůže v oblasti dolních končetin, zejména v okolí kotníků a na lýtkách. Pokožka získává načervenalý až namodralý odstín a postupně se...

Zdraví

17. 04. 2025

Jak správně provádět hacken dřepy: Průvodce pro zdravá kolena

Co jsou hacken dřepy a jejich původ Hacken dřepy představují specifickou variantu klasických dřepů, která se vyznačuje především jedinečným postavením chodidel a celkovou biomechanikou pohybu. Tento cvik byl pojmenován po svém tvůrci, Dr. Johnu Hackenschmidtovi, který byl známým zápasníkem a průkopníkem v oblasti...

fitness

17. 04. 2025