Velký výprodej proteinů: Kde nakoupíte kvalitní značky nejlevněji
Proč jsou proteinové produkty nyní ve slevě V současné době můžeme na trhu pozorovat výrazný trend snižování cen proteinových...
Fitness
Fitness pro nováčky: Efektivní workout cviky pro začátečníky
Zahřátí: Klíč k úspěchu Představte si, že se chystáte zdolat horu. Vyrazíte bez rozmyslu a hned zkraje šlapete do prudkého kopce? Asi ne. Vaše tělo potřebuje čas, aby se připravilo na námahu. Stejně tak je to i se sportem. Zahřátí je jako ten pozvolný výstup na úpatí hory – připraví vaše svaly, klouby a...
11. 06. 2024
HD Fitness: Zažijte cvičení v novém rozlišení!
Revoluce HD Fitness HD Fitness přináší revoluci do světa fitness! Zapomeňte na nudné stereotypní tréninky a objevte inovativní koncept, který posouvá hranice. Díky nejmodernějším technologiím a individuálnímu přístupu dosáhnete maximálních výsledků v krátkém čase. HD Fitness kombinuje prvky funkčního tréninku,...
10. 06. 2024
Zpevněte lýtka i v kanceláři: Tipy na efektivní výpony v sedě
Zapojené svaly Při běhu se zapojuje překvapivé množství svalů, a to nejen v nohách, jak by se mohlo zdát. Samozřejmě, hlavními tahouny jsou svaly dolních končetin - čtyřhlavý sval stehenní, hamstringy a lýtkové svaly. Ty zajišťují odraz a dopad. Důležitou roli ale hrají i svaly hýžďové, které stabilizují pánev a...
09. 06. 2024
Nabušený: Co to znamená a jak se tam dostat?
Význam ripped ve fitness V kulturistice a fitness se termín "ripped" vztahuje k fyzickému stavu, kdy je svalová hmota extrémně definovaná a viditelná díky minimálnímu množství tělesného tuku. Doslovný překlad "roztrhaný" evokuje vzhled svalů, které jako by se "trhaly" skrz kůži. Pro dosažení "ripped" postavy je nutná...
08. 06. 2024
Fitness jídelníček pro muže: Nabušte svaly s tímto plánem!
Základní principy fitness stravy Fitness strava není žádná věda, ale ani se neobejde bez dodržování základních principů. Základem je příjem kvalitních bílkovin, komplexních sacharidů a zdravých tuků. Důležitý je dostatečný příjem vody, a to během celého dne. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, které dodají tělu...
06. 06. 2024
Nakopni svůj trénink s Myprotein Whey!
Co je Myprotein Whey? Myprotein Whey je syrovátkový proteinový doplněk stravy, který se získává ze syrovátky, což je vedlejší produkt při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalové hmoty. Je dostupný v různých příchutích a snadno se rozpouští ve vodě nebo...
06. 06. 2024
Držák na boxovací pytel: Nezbytný parťák pro domácí trénink
Výhody držáku na pytel Držák na pytel, nenápadný pomocník, který vám usnadní život v kuchyni. Už žádné hledání pytle v šuplíku, už žádné rozsypané zbytky jídla. Díky držáku budete mít pytel vždy po ruce a jeho výměna je otázkou chvilky. Navíc, mnoho držáků je skládacích, takže nezaberou v kuchyni téměř...
06. 06. 2024
Alavis protein: Tajemství silných svalů i po tréninku?
Co je Alavis protein? Alavis protein je speciálně vyvinutý proteinový přípravek určený pro psy a kočky. Obsahuje hydrolyzovaný kolagen, glukosamin sulfát a chondroitin sulfát, látky prospěšné pro zdravý vývoj a funkci kloubů, chrupavek, šlach a vazů. Alavis protein je vhodný pro štěňata a koťata v období růstu, pro...
05. 06. 2024
Chytrý shaker: Revoluce ve fitness doplňcích?
Chytrý shaker: Revoluce v hydrataci? Chytré šejkry slibují revoluci v pitném režimu. Monitorují příjem tekutin, připomínají pití a motivují k dosažení denního cíle. Některé modely se propojí s fitness aplikacemi a poskytnou komplexní přehled o hydrataci. Otázkou zůstává, zda je chytrý šejkr nezbytnou pomůckou, nebo...
05. 06. 2024
Proteinové chipsy: Dokonalý snack pro fit fajnšmekry?
Co jsou proteinové chipsy? Proteinové chipsy jsou relativně nový typ snacku, který si klade za cíl nabídnout zdravější alternativu k tradičním bramborovým lupínkům. Zatímco běžné chipsy obsahují vysoký podíl tuku a sacharidů, proteinové chipsy se zaměřují na vyšší obsah bílkovin a často i na snížený obsah tuku a...
05. 06. 2024