Dieta po operaci slepého střeva: Co jíst pro rychlou rekonvalescenci?
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít chuť k jídlu. Je to normální a není třeba se...
První hodiny po operaci Bezprostředně po probuzení z narkózy pravděpodobně nebudete mít chuť k jídlu. Je to normální a není třeba se...
Ovesná kaše s banánem a medem: Lehce stravitelná snídaně plná energie. Ovesná kaše s banánem a medem je skvělou volbou pro ty, co se...
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance je vlastně takový nepříjemný stav, kdy vaše tělo nezvládá odbourávat histamin tak,...
Co je krabičková dieta? Hledáte krabičkovou dietu Blansko? Je to fakt super způsob, jak se stravovat bez starostí - prostě vám dovezou předem připravený jídla až domů nebo do práce. Krabičková dieta Blansko funguje tak, že dostanete všechno hezky rozdělený do krabiček - snídani, svačinku, oběd, odpolední svačinu a...
16. 04. 2025
Jezte menší porce, ale častěji (5-6x denně). Jíst menší porce, ale častěji, ideálně 5-6x denně, je jedním ze základních pilířů žaludeční diety. Tento stravovací režim pomáhá ulevit žaludku od zbytečné zátěže a podporuje jeho správné fungování. Konzumace velkého množství jídla najednou totiž zatěžuje...
05. 11. 2024
Co je diabetická dieta Diabetická dieta neexistuje. Nejde o žádnou univerzální šablonu, ale o individuální stravovací plán, který zohledňuje váš typ diabetu, věk, pohlaví, fyzickou aktivitu a další faktory. Cílem není vás trápit hlady, ale pomoci vám udržet hladinu cukru v krvi v doporučených mezích. Toho dosáhnete...
05. 11. 2024
Co je krabičková dieta? Krabičková dieta je moderní způsob stravování, který šetří čas a pomáhá s hubnutím nebo udržením váhy. Spočívá v dodání předem připravených porcí jídla na celý den, zabalených v praktických krabičkách. Jídla jsou navržena tak, aby byla nutričně vyvážená a obsahovala všechny...
05. 11. 2024
Zvýšené jaterní testy: Co znamenají? Zvýšené jaterní testy mohou být prvním signálem, že s vašimi játry není něco v pořádku. Co ale přesně znamenají a jakou roli v tom hraje strava? Jaterní testy měří hladiny určitých enzymů a proteinů v krvi. Zvýšené hodnoty mohou indikovat poškození jater, zánět nebo jiné...
04. 11. 2024
Co je slinivka břišní? Slinivka břišní, neboli pankreas, je důležitý orgán uložený v břišní dutině. Její funkce jsou nezbytné pro správné trávení a metabolismus. Produkuje enzymy štěpící tuky, bílkoviny a sacharidy, které jsou nezbytné pro vstřebávání živin z potravy. Zároveň produkuje hormon inzulin, který...
04. 11. 2024
Bílkoviny: základ jídelníčku V první fázi Dukanoy diety, nazývané "fáze útoku", je důraz kladen na bílkoviny jako základní stavební kámen jídelníčku. Tato fáze je zaměřena na rychlý úbytek váhy a její délka se liší v závislosti na vašem cíli. Během této fáze je povoleno konzumovat pouze potraviny bohaté na...
04. 11. 2024
Co je bezlepková dieta? Bezlepková dieta je způsob stravování, který vylučuje lepek, bílkovinu obsaženou v pšenici, ječmeni a žitu. Pro lidi s celiakií, autoimunitním onemocněním, je bezlepková dieta nezbytná, protože lepek u nich spouští imunitní reakci, která poškozuje tenké střevo. To vede k malabsorpci živin a může...
04. 11. 2024
Ovesná kaše s banánem a medem: Lehce stravitelná snídaně plná energie. Ovesná kaše s banánem a medem je skvělou volbou pro ty, co se potýkají s mononukleózou. Toto onemocnění, často nazývané "nemocí z líbání", vyžaduje klid na lůžku a lehce stravitelnou dietu. Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, která podporuje...
30. 10. 2024
Začněte pozvolna Při návratu k jídlu po střevní chřipce je klíčové začít pozvolna. Vaše trávicí ústrojí je oslabené a potřebuje čas na zotavení. Začněte s lehkým, snadno stravitelným jídlem a postupně přidávejte další potraviny. První den po odeznění nevolnosti zkuste jíst suché potraviny, jako jsou slané...
05. 09. 2024