Velký výprodej proteinů: Kde nakoupíte kvalitní značky nejlevněji
Proč jsou proteinové produkty nyní ve slevě V současné době můžeme na trhu pozorovat výrazný trend snižování cen proteinových...
Fitness
Dřepy s výskokem: Raketový start pro vaše hýždě
Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, přináší do vašeho tréninku intenzitu a efektivitu. Zapojujete více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete svůj trénink a šetříte čas. Dřepy s výskokem jsou skvělým nástrojem pro spalování kalorií a budování svalové hmoty,...
25. 06. 2024
Nabuďte svaly s tímto kulturistickým jídelníčkem!
Základy kulturistiky Kulturistika není jen o zvedání těžkých vah, ale také o správném stravování. Kulturistika jídelníček je naprosto klíčový pro budování svalové hmoty a dosažení vytyčených cílů. Typ jídelníčku pro kulturisty se liší v závislosti na fázi tréninku (objemová fáze, rýsovací fáze) a...
23. 06. 2024
Forma doma s HouseFit Tempo 20
Co je HouseFit Tempo 20? HouseFit Tempo 20 je model fitness zařízení, konkrétně se jedná o běžecký pás. Tento model je určen pro domácí použití a je ideální pro začátečníky a mírně pokročilé běžce. Nabízí dostatek funkcí pro kvalitní trénink, a přitom si zachovává příznivou cenu. Mezi hlavní přednosti...
23. 06. 2024
Opti-Men: Nakopni svůj fitness potenciál!
Opti-Men: Multivitamín pro aktivní muže Opti-Men je komplexní multivitamínový a minerální doplněk stravy navržený speciálně pro muže, kteří vedou aktivní životní styl. Obsahuje více než 75 aktivních složek, které podporují energii, imunitu, svalový růst a celkové zdraví. Opti-Men se odlišuje od běžných...
22. 06. 2024
Fitness: Silový trénink pro ženy? Zapomeňte na mýty a budujte formu!
Výhody silového tréninku Silový trénink není jen pro muže, naopak, přináší ženám mnoho benefitů. Zapomeňte na mýtus, že po silovém tréninku budete vypadat jako kulturistka. Ženské tělo neprodukuje tolik testosteronu, takže přirozeně nebudujete takovou svalovou hmotu. Silový trénink vám naopak pomůže vyrýsovat...
21. 06. 2024
Proteinové tyčinky a hubnutí: Skutečný pomocník, nebo jen reklamní trik?
Proteinové tyčinky a hubnutí Proteinové tyčinky se staly populární svačinkou, obzvláště mezi těmi, kdo se snaží zhubnout. Ale můžou vám proteinové tyčinky skutečně pomoct dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí? Odpověď, jako u většiny věcí týkajících se výživy, není tak jednoduchá. Proteinové tyčinky...
20. 06. 2024
Micelární kasein: Tajemství noční regenerace svalů?
Co je micelární kasein? Micelární kasein je forma kaseinu, která se nachází v mléce. Je to vlastně pomalu stravitelný protein, který se v žaludku srazí a vytváří gel. Díky tomu se aminokyseliny uvolňují postupně a zajišťují tak dlouhotrvající pocit sytosti. To z něj dělá ideální volbu pro sportovce, kteří chtějí...
20. 06. 2024
Získejte náskok s náramkem Fitbit!
Co je to Fitbit náramek? Fitbit náramek je chytré elektronické zařízení, které nosíte na zápěstí a které sleduje vaše fitness aktivity a zdravotní metriky. Představte si ho jako vašeho osobního asistenta pro zdravý životní styl. Fitbit náramky jsou vybaveny senzory, které monitorují vaše kroky, ušlou vzdálenost,...
20. 06. 2024
Kolik kalorií na kg potřebujete sníst pro nabrání svalů?
Kolik kalorií tvoří 1 kg? Zhubnout nebo přibrat? To je, zdá se, věčná otázka. Ať už se snažíte shodit přebytečná kila po Vánocích, nebo nabrat svalovou hmotu do plavek, klíčem k úspěchu je kalorický deficit, respektive kalorický nadbytek. Ale kolik kalorií vlastně tvoří 1 kg? Jeden kilogram tělesného tuku odpovídá...
19. 06. 2024
Optimum Nutrition Kreatin: Váš parťák pro silový trénink
Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, která se nachází v malém množství v potravinách, jako je červené maso a ryby. V těle se kreatin přirozeně vyskytuje a hraje důležitou roli při tvorbě energie ve svalech. Kreatin se stal populárním doplňkem stravy mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní...
19. 06. 2024