Nafouklé břicho po hysterektomii: Co s tím?
Nafouklé břicho: Co je normální? Nafouklé břicho po hysterektomii je běžný pooperační jev, který trápí mnoho žen. Hysterektomie, tedy...
Mutant Whey: Tajemství svalového růstu?
Co je syrovátkový protein? Syrovátkový protein je populární proteinový doplněk stravy, který se vyrábí ze syrovátky. Syrovátka je tekutina, která vzniká jako vedlejší produkt při výrobě sýra. Obsahuje vysoké množství bílkovin, které jsou důležité pro růst a regeneraci svalů. Syrovátkový protein se získává...
20. 08. 2024
Mangostana hubnutí: Exotické tajemství pro štíhlejší já?
Mangostana a hubnutí: Fakta a mýty Mangostan, exotické ovoce s lahodnou chutí, si v posledních letech získal popularitu i jako doplněk stravy pro ty, kteří chtějí zhubnout. Ale je tato pověst zasloužená? Existují důkazy o tom, že mangostana skutečně pomáhá s hubnutím? Mangostan obsahuje antioxidanty, vitamíny a minerály,...
20. 08. 2024
Histaminová dieta: Recepty, které vám vrátí chuť k jídlu!
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance, někdy nazývaná také histaminóza, není ve skutečnosti alergie, ale spíše nesnášenlivost. Vzniká, když v těle dojde k nerovnováze mezi histaminem, který přijímáme v potravě, a schopností našeho těla ho odbourávat. Histamin je biogenní amin, který se přirozeně...
20. 08. 2024
Muscletech: Vše, co potřebujete vědět o této fitness značce
Muscletech: Sportovní výživa pro každého Muscletech je globální lídr v oblasti sportovní výživy s více než 20 lety zkušeností. Značka je známá svým vědeckým přístupem k vývoji produktů a používáním vysoce kvalitních ingrediencí. Muscletech nabízí širokou škálu produktů, které uspokojí potřeby všech...
20. 08. 2024
Bolest mezi lopatkami a na hrudi: Kdy je čas bít na poplach?
Příčiny bolesti mezi lopatkami Bolest mezi lopatkami a na hrudi je častým problémem, který může mít mnoho příčin. Často je způsobena špatným držením těla, například dlouhodobým sezením u počítače. To vede k přetížení svalů v oblasti šíje, ramen a horní části zad, což může způsobit bolest mezi lopatkami a...
20. 08. 2024
Krabičková dieta Havířov: Ušetřete čas a zhubněte zdravě!
Krabičková dieta Havířov: Co to je? Krabičková dieta v Havířově je moderní a pohodlný způsob stravování, který vám doručí chutné a nutričně vyvážené pokrmy přímo domů nebo do práce. Už žádné trápení s vařením a vymýšlením jídelníčku! Služba krabičkové diety v Havířově se postará o vše za vás....
20. 08. 2024
Proteinová pasta: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Proteinová pasta: Co to je? Proteinová pasta se stává čím dál tím populárnější volbou pro ty, kteří hledají zdravější a sytější alternativu ke klasické paštice. Ale co to vlastně proteinová pasta je? V podstatě se jedná o pomazánku s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Vyrábí se z různých...
20. 08. 2024
Trápí vás voda v koleni? Zbavte se jí!
Příčiny vody v koleni Voda v koleni, odborně označovaná jako výpotek v kolenním kloubu, není sama o sobě nemocí, ale spíše příznakem jiného problému. Mezi nejčastější příčiny patří úrazy, jako jsou natržení menisku, poškození vazů (např. předního zkříženého vazu) nebo zlomeniny kostí v oblasti kolene. Tyto...
20. 08. 2024
Sbohem dně! Zkroťte ji purinovou dietou
Co jsou to puriny? Puriny jsou organické sloučeniny, které se přirozeně vyskytují v našem těle i v mnoha potravinách. Jsou důležité pro stavbu DNA a RNA, energetický metabolismus a další důležité funkce v těle. Když tělo puriny rozkládá, vzniká odpadní produkt - kyselina močová. Většina lidí s ní nemá problém,...
20. 08. 2024
Nabušte svaly za měsíc: Kolik hmoty doopravdy naberete?
Realistické cíle budování svalů Nárůst svalové hmoty je běh na dlouhou trať a klíčem k úspěchu je stanovení realistických cílů. Kolik svalů můžeme nabrat za měsíc? U začátečníků je to přibližně 0,5 až 1 kg, u pokročilých 0,25 až 0,5 kg. Záleží na faktorech jako je genetika, trénink, strava a regenerace....
19. 08. 2024