Zdraví

Dýchejte snáz! Tipy na domácí léčbu CHOPN

Dodržujte pokyny lékaře Je nesmírně důležité, abyste při domácí léčbě CHOPN důsledně dodržovali pokyny svého lékaře. Lékař vám na základě individuálních potřeb a symptomů doporučí nejvhodnější léčebný plán, který může zahrnovat léky, dechová cvičení, tipy pro zvládání dušnosti a další....

Zdraví

06. 03. 2025

Recepty na hubnutí: Zhubněte chutně a bez hladovění!

Snídaně pro aktivní start Začít den s chutnou a výživnou snídaní je klíčové, obzvlášť pokud se snažíte zhubnout. Správná snídaně nastartuje váš metabolismus, dodá energii na celé dopoledne a pomůže vám lépe kontrolovat chuť k jídlu během dne. Zapomenout byste měli na sladké pečivo nebo slazené cereálie, které...

Zdraví

06. 03. 2025

Pátá nemoc: Co na to říkají rodiče?

Příznaky páté nemoci Diskuze o páté nemoci, často označované také jako erythema infectiosum, bývají plné otázek a obav. Je pochopitelné, že rodiče se znepokojují, když jejich dítě onemocní. Pátá nemoc je virové onemocnění, které se projevuje charakteristickou vyrážkou. Ta se nejprve objevuje na tvářích a...

Zdraví

06. 03. 2025

Nabušte Svaly s Našimi Tipy na Nejlepší Gainery

Co je to gainer a k čemu slouží? Gainer je v podstatě doplňková výživa, která vám pomůže dosáhnout kalorického nadbytku, a tím pádem i vysněných svalových přírůstků. Nejlepší gainery jsou nabité komplexními sacharidy, kvalitními bílkovinami a často i dalšími prospěšnými látkami, jako jsou vitamíny, minerály a...

Zdraví

06. 03. 2025

Vymakané břicho s tím nejlepším posilovačem na břicho!

Co je posilovač na břicho? Posilovač na břicho, ať už ve formě kompaktního zařízení nebo komplexního posilovacího stroje, se stává vaším osobním trenérem pro pevné a vyrýsované břišní svaly. Tento pomocník vám umožňuje cíleně posilovat břišní svaly v pohodlí domova, a to bez ohledu na počasí nebo časové...

Zdraví

05. 03. 2025

Štípnutí vosou: Co dělat, když to štípne?

Prvotní reakce: bolest a pálení První kontakt s žihadlem vosy je nezapomenutelný. Pocit píchnutí vystřídá vlna palčivé bolesti, která se může šířit i do okolí vpichu. Tato reakce je zcela přirozená a signalizuje, že se vaše tělo brání. Imunitní systém okamžitě vysílá do akce své bojovníky, aby zneutralizovali...

Zdraví

02. 03. 2025

Pozor na CZN Burak: Co dělat, když vás skolí nemoc z buráků?

Co je to czn burak nemoc? Konzumace buráků je obecně bezpečná a zdravá, ale existují případy, kdy může způsobit zdravotní potíže. Důležité je si uvědomit, že se nejedná o běžný jev a drtivá většina lidí konzumuje buráky bez jakýchkoli problémů. U některých jedinců se může vyskytnout alergie na buráky, která...

Zdraví

08. 02. 2025

S rýmou do sauny? Ano, ale...

Rýma a její příznaky Rýma, nepříjemný společník, se často objevuje v nejnevhodnější dobu. Ucpaný nos, kýchání a bolest hlavy dokáží znepříjemnit běžné denní aktivity. Co ale sauna? Je návštěva sauny během rýmy dobrý nápad, nebo je lepší se jí vyhnout? Odpověď není tak jednoznačná. Sauna může mít na...

Zdraví

14. 01. 2025

Sedmá nemoc: Jak dlouho jste infekční?

Co je sedmá nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako syndrom ruky, nohy a úst, je virové onemocnění způsobené nejčastěji virem Coxsackie A16. Tato dětská nemoc je vysoce infekční a šíří se kapénkami, slinami nebo přímým kontaktem s výměšky z nosu a úst nakažené osoby. Inkubační doba sedmé nemoci je obvykle 3 až 6...

Zdraví

17. 12. 2024

Rýžová dieta 7 dní: Hubnutí bez hladu?

Co je rýžová dieta? Rýžová dieta, někdy také nazývaná sedmidenní rýžová dieta, je populární dietní plán, který slibuje rychlé hubnutí. Jak už název napovídá, základem této diety je konzumace rýže po dobu sedmi dní. Existuje mnoho variant rýžové diety, ale většina z nich doporučuje konzumovat hnědou rýži,...

Zdraví

07. 12. 2024