Zdraví

Kolik Paralenů Denně Je Bezpečné?

Účinná látka v Paralenu Účinnou látkou v Paralenu je paracetamol, který je známý svými analgetickými (proti bolesti) a antipyretickými (proti horečce) účinky. Důležité je vždy dodržovat doporučené dávkování. Pro dospělého člověka bez zdravotních omezení je maximální denní dávka 4 g paracetamolu, což odpovídá...

Zdraví

10. 03. 2025

Zánět průdušek bez ATB: Jak na něj přírodní cestou?

Zánět průdušek: Co to je? Kdo z nás by neznal ten otravný kašel a nepříjemný tlak na hrudi? Zánět průdušek je jako nezvaný host, který přijde zrovna když to nejméně potřebujeme. Naštěstí si s ním často poradíme i bez antibiotik - vždyť většinou za tím stojí obyčejné viry. Jasně, není to příjemné, ale naše...

Zdraví

10. 03. 2025

Pivo a cholesterol: Mýtus, nebo realita?

Pivo a zdraví: Mýty a fakta Mnoho lidí se mylně domnívá, že pivo má negativní vliv na hladinu cholesterolu. Pravdou je, že umírněná konzumace piva může mít na hladinu cholesterolu dokonce pozitivní vliv. Pivo obsahuje antioxidanty, které pomáhají chránit cévy před poškozením a snižují tak riziko kardiovaskulárních...

Zdraví

09. 03. 2025

Slim na hubnutí: Funguje to doopravdy?

Slim produkty: Co to je? V dnešní době, kdy je zdravý životní styl stále důležitější, hledáme různé cesty, jak dosáhnout a udržet si optimální váhu. Slim produkty se stávají populární volbou pro ty, kteří chtějí podpořit své hubnoucí úsilí. Tyto produkty, často ve formě doplňků stravy, koktejlů nebo tyčinek,...

Zdraví

09. 03. 2025

Bolest hlavy a horečka u dětí: Kdy se znepokojit?

Bolest hlavy a horečka: Co znamenají? Bolest hlavy a horečka u dětí jsou běžné příznaky, které mohou mít různé příčiny. Většinou se jedná o banální infekce, jako je nachlazení nebo chřipka, které samy odezní. Důležité je sledovat i další symptomy a celkový stav dítěte. Pokud je dítě aktivní, pije dostatek...

Zdraví

09. 03. 2025

Káva na hubnutí: Funguje to doopravdy?

Káva a metabolismus Ranní rituál s šálkem voňavé kávy může být víc než jen příjemné probuzení - může vám pomoci shodit přebytečná kila. Není to žádná magie, ale vědecky podložený fakt: kofein skutečně nastartuje váš metabolismus jako malý motor. Znáte ten pocit, když si dáte ráno kávu a najednou máte víc...

Zdraví

09. 03. 2025

Zkroťte gravitaci: Jak těžké činky na cvičení?

Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami přináší nespočet benefitů pro naše zdraví a kondici. Jedním z klíčových aspektů je volba správné zátěže. Jak těžké činky zvolit? To je otázka, kterou si klade mnoho začátečníků i zkušených sportovců. Neexistuje univerzální odpověď, protože ideální váha se...

Zdraví

09. 03. 2025

„Nemám kamarády“ – jak z kruhu samoty ven?

Pocit osamělosti: běžný problém Pocit osamělosti a myšlenky typu "nemám kamarády" jsou častější, než si myslíme. Mnoho lidí se s tím v různých fázích života potýká a je důležité si uvědomit, že v tom nejste sami. Osobní problém s nedostatkem přátel může pramenit z různých příčin - stěhování, změna...

Zdraví

09. 03. 2025

Těstoviny a dieta: Můžete si je dopřát i při hubnutí?

Těstoviny a hubnutí: mýtus? Těstoviny, oblíbené jídlo napříč generacemi, se často stávají terčem dietních mýtů. Jsou ale těstoviny skutečně nepřítelem štíhlé linie? Pravdou je, že těstoviny samy o sobě nejsou na překážku hubnutí. Naopak, mohou být cenným zdrojem energie pro aktivní jedince. Důležitý je však...

Zdraví

09. 03. 2025

Vyrážka v tříslech u dětí: Co by rodiče měli vědět

Příčiny vyrážky v tříslech Vyrážka v tříslech u dětí může mít různé příčiny a je důležité si uvědomit, že většina z nich je nezávažná a snadno léčitelná. Často se jedná o kontaktní dermatitidu, která vzniká podrážděním pokožky plenkami, vlhkými ubrousky nebo nevhodnou kosmetikou. V takovém případě...

Zdraví

09. 03. 2025