Fitness

Life Fitness: Cesta k zdravějšímu a šťastnějšímu já

Historie značky Life Fitness Společnost Life Fitness se zrodila z vášně pro fitness a touhy zpřístupnit aktivní životní styl všem. Od roku 1968, kdy byl představen první stacionární kolo LifeCycle, se značka stala synonymem pro inovaci a kvalitu ve světě fitness zařízení. Life Fitness se od počátku zaměřuje na ergonomii,...

fitness

09. 03. 2025

Animal Flex: Dokonalá výživa pro vaše klouby?

Když se podíváte na to, jak pečlivě se vybírají jason lee filmy a pořady, měli bychom stejně zodpovědně přistupovat i ke svým kloubům, které nás drží v pohybu celý život. Je to podobné jako když jason lee filmy a pořady musí být perfektně obsazené - naše klouby taky potřebují prvotřídní péči. No a stejně jako...

fitness

08. 03. 2025

Získejte formu snů: Tipy na cviky na posilovací lavici

Výhody posilovací lavice Posilovací lavice otevírá dveře k efektivnímu cvičení celého těla přímo u vás doma. Poskytuje stabilní a bezpečnou platformu pro širokou škálu cviků, od bench pressu pro posílení hrudníku, přes tlaky s jednoručkami pro formování paží, až po cviky na břicho pro pevný střed těla. Návod na...

fitness

08. 03. 2025

5 šokujících faktů o Richu Pianovi, které jste nevěděli

Kdo byl Rich Piana? Rich Piana nebyl jen kulturistou, ale také podnikatelem a influencerem, který inspiroval miliony lidí po celém světě. Jeho oddanost fitness a budování svalové hmoty byla obdivuhodná a jeho otevřenost ohledně užívání steroidů vyvolala důležitou diskuzi o transparentnosti v kulturistice. Rich Piana byl známý...

fitness

08. 03. 2025

Izolované cviky: Tajemství k vyrýsované postavě?

Výhody izolovaných cviků Izolované cviky, tedy cviky zaměřené na konkrétní svalovou skupinu, přinášejí celou řadu benefitů pro všechny, bez ohledu na úroveň pokročilosti. Zaměřením se na specifické svaly můžete efektivně korigovat svalové dysbalance, které často vznikají při jednostranné zátěži či...

fitness

08. 03. 2025

Kalanetika cviky: Získejte dokonalou postavu s 15minutovým programem!

V dnešní uspěchané době často hledáme způsoby, jak efektivně zacvičit i s omezeným časem. A přesně to nabízí kalanetika! Představte si, že už za 15 minut denně můžete posilovat a tvarovat své tělo. Kalanetika je cvičení vhodné pro každého, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Zaměřuje se na posilování...

fitness

08. 03. 2025

Proteinová smršť: Akce, která vám rozpumpuje svaly!

Super nabídka na proteiny Nenechte si ujít naši jedinečnou akci na proteiny! Právě teď máte možnost získat vaše oblíbené proteinové produkty za bezkonkurenční ceny. Ať už jste zkušený sportovec, nebo teprve s cvičením začínáte, kvalitní protein vám pomůže dosáhnout vašich cílů rychleji a efektivněji. Proteiny jsou...

fitness

07. 03. 2025

Získejte formu s cviky s činkou: Kompletní průvodce pro začátečníky i pokročilé

Výhody cvičení s činkou Cvičení s činkou není jen pro kulturisty, ale nabízí širokou škálu benefitů pro každého, bez ohledu na věk či fyzickou kondici. Pravidelné cvičení s činkami posiluje svaly celého těla, což vede k lepšímu držení těla, zvýšení síly a vytrvalosti. Díky tomu se budete cítit sebevědoměji a...

fitness

07. 03. 2025

BCAA 4:1:1 vs. 2:1:1: Který poměr je pro vás ten pravý?

Co jsou BCAA a proč je užívat? BCAA neboli větvené aminokyseliny (leucin, isoleucin a valin) jsou stavebními kameny bílkovin a hrají klíčovou roli v regeneraci svalů a tvorbě energie. Na trhu se setkáte s různými poměry BCAA, nejčastěji 4:1:1 a 2:1:1. Poměr 4:1:1 obsahuje čtyřikrát více leucinu než isoleucinu a valinu....

fitness

07. 03. 2025

Fitness opasky: Kdy a jak je správně používat?

Co jsou fitness opasky? Fitness opasky, často k vidění v posilovnách po celém světě, nejsou jen módním doplňkem. Poskytují oporu vašímu trupu, čímž pomáhají předcházet zraněním, zvláště při zvedání těžkých vah. Představte si je jako neviditelnou ruku, která vám dodá jistotu a stabilitu během náročných cviků....

fitness

06. 03. 2025