Nejlepší protein na přibírání pro nabití svalů
Výběr proteinu pro růst svalů Pro nabírání svalové hmoty je důležitý nejen trénink, ale i správná výživa, a to hlavně dostatečný...
Výběr proteinu pro růst svalů Pro nabírání svalové hmoty je důležitý nejen trénink, ale i správná výživa, a to hlavně dostatečný...
Co je kreatin alkalyn Kreatin alkalyn je forma kreatinu, o které se tvrdí, že je stabilnější v tekutinách a lépe se vstřebává do svalů....
Co je fitness náramek? Fitness náramek, někdy nazývaný také chytrý náramek nebo tracker, je malé elektronické zařízení, které nosíte...
Technogym lavice: Přehled Technogym je renomovaná značka fitness vybavení, která je známá svou kvalitou a inovativním designem. Jejich lavice nejsou výjimkou. Nabízejí širokou škálu lavic, které vyhovují potřebám všech typů cvičení a prostor. Ať už jste zkušený sportovec nebo teprve začínáte, Technogym má lavici pro...
27. 06. 2024
Co je rotoped s generátorem? Rotoped s generátorem je speciální typ rotopedu, který při šlapání generuje elektrickou energii. Tato energie se pak dá využít k napájení displeje rotopedu, nabíjení telefonu nebo tabletu, případně i k napájení dalších zařízení v domácnosti. Existují dva hlavní typy rotopedů s...
26. 06. 2024
Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, přináší do vašeho tréninku intenzitu a efektivitu. Zapojujete více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete svůj trénink a šetříte čas. Dřepy s výskokem jsou skvělým nástrojem pro spalování kalorií a budování svalové hmoty,...
25. 06. 2024
Základy kulturistiky Kulturistika není jen o zvedání těžkých vah, ale také o správném stravování. Kulturistika jídelníček je naprosto klíčový pro budování svalové hmoty a dosažení vytyčených cílů. Typ jídelníčku pro kulturisty se liší v závislosti na fázi tréninku (objemová fáze, rýsovací fáze) a...
23. 06. 2024
Co je HouseFit Tempo 20? HouseFit Tempo 20 je model fitness zařízení, konkrétně se jedná o běžecký pás. Tento model je určen pro domácí použití a je ideální pro začátečníky a mírně pokročilé běžce. Nabízí dostatek funkcí pro kvalitní trénink, a přitom si zachovává příznivou cenu. Mezi hlavní přednosti...
23. 06. 2024
Opti-Men: Multivitamín pro aktivní muže Opti-Men je komplexní multivitamínový a minerální doplněk stravy navržený speciálně pro muže, kteří vedou aktivní životní styl. Obsahuje více než 75 aktivních složek, které podporují energii, imunitu, svalový růst a celkové zdraví. Opti-Men se odlišuje od běžných...
22. 06. 2024
Výhody silového tréninku Silový trénink není jen pro muže, naopak, přináší ženám mnoho benefitů. Zapomeňte na mýtus, že po silovém tréninku budete vypadat jako kulturistka. Ženské tělo neprodukuje tolik testosteronu, takže přirozeně nebudujete takovou svalovou hmotu. Silový trénink vám naopak pomůže vyrýsovat...
21. 06. 2024
Proteinové tyčinky a hubnutí Proteinové tyčinky se staly populární svačinkou, obzvláště mezi těmi, kdo se snaží zhubnout. Ale můžou vám proteinové tyčinky skutečně pomoct dosáhnout vašich cílů v oblasti hubnutí? Odpověď, jako u většiny věcí týkajících se výživy, není tak jednoduchá. Proteinové tyčinky...
20. 06. 2024
Co je micelární kasein? Micelární kasein je forma kaseinu, která se nachází v mléce. Je to vlastně pomalu stravitelný protein, který se v žaludku srazí a vytváří gel. Díky tomu se aminokyseliny uvolňují postupně a zajišťují tak dlouhotrvající pocit sytosti. To z něj dělá ideální volbu pro sportovce, kteří chtějí...
20. 06. 2024
Co je to Fitbit náramek? Fitbit náramek je chytré elektronické zařízení, které nosíte na zápěstí a které sleduje vaše fitness aktivity a zdravotní metriky. Představte si ho jako vašeho osobního asistenta pro zdravý životní styl. Fitbit náramky jsou vybaveny senzory, které monitorují vaše kroky, ušlou vzdálenost,...
20. 06. 2024