Příznaky covidu: Jak poznat nemoc v roce 2024 a kdy zpozornět
Horečka a zimnice Horečka patří mezi nejčastější příznaky onemocnění covid-19 a obvykle se objevuje již v počátečních fázích...
Fitness
Velký výprodej proteinů: Kde nakoupíte kvalitní značky nejlevněji
Proč jsou proteinové produkty nyní ve slevě V současné době můžeme na trhu pozorovat výrazný trend snižování cen proteinových produktů, což je způsobeno několika klíčovými faktory. Hlavním důvodem současných slev je především přesycení trhu a zvýšená konkurence mezi výrobci. Během pandemie došlo k významnému...
12. 05. 2025
Nové fitness trendy 2024: Co skutečně funguje a má smysl
Moderní fitness trendy a jejich vývoj V posledních letech se fitness průmysl dramaticky proměnil a přinesl řadu inovativních přístupů ke cvičení a zdravému životnímu stylu. Jedním z nejvýraznějších trendů současnosti je integrace moderních technologií do fitness rutiny. Chytré náramky, sportovní hodinky a...
02. 05. 2025
Kreatin HCL: Nová forma oblíbeného suplementu pod lupou
Co je kreatin HCL Kreatin hydrochlorid, běžně označovaný jako kreatin HCL, představuje moderní a vysoce účinnou formu kreatinu, která se v posledních letech těší stále větší oblibě mezi sportovci a fitness nadšenci. Jedná se o sloučeninu kreatinu s kyselinou chlorovodíkovou, která vykazuje výrazně lepší vlastnosti než...
22. 04. 2025
Příznaky covidu: Jak poznat nemoc v roce 2024 a kdy zpozornět
Horečka a zimnice Horečka patří mezi nejčastější příznaky onemocnění covid-19 a obvykle se objevuje již v počátečních fázích infekce. Tělesná teplota při covidu-19 může dosahovat různých hodnot, typicky se pohybuje mezi 37,5 až 39 stupni Celsia. V některých případech může vystoupat i nad 40 stupňů, což už...
17. 04. 2025
Jak správně provádět hacken dřepy: Průvodce pro zdravá kolena
Co jsou hacken dřepy a jejich původ Hacken dřepy představují specifickou variantu klasických dřepů, která se vyznačuje především jedinečným postavením chodidel a celkovou biomechanikou pohybu. Tento cvik byl pojmenován po svém tvůrci, Dr. Johnu Hackenschmidtovi, který byl známým zápasníkem a průkopníkem v oblasti...
17. 04. 2025
Fitness jídelníček: Inspirativní příklady pro vaše zdravé stravování
Co je fitness jídelníček? Když se řekne fitness jídelníček, většina z nás si představí nudnou rýži s kuřetem. Realita je ale mnohem pestřejší! Jde o způsob stravování, který vám pomůže cítit se skvěle a dosáhnout vysněné postavy, aniž byste se museli trápit hlady. Pamatujete si ten pocit, když jste naposledy měli...
16. 04. 2025
Nakrm Svaly, Ne Peněženku: Super Protein Sleva Uvnitř!
Nejlepší proteinové slevy Kvalitní protein za skvělou cenu není jen sen – je to realita! Chytré nakupování proteinových doplňků může ušetřit stovky korun měsíčně, aniž byste museli slevovat ze svých fitness cílů. Každý týden se na trhu objevují zajímavé slevy na syrovátkové i rostlinné proteiny, tyčinky a...
16. 04. 2025
Sacharidy po tréninku: Tajemství rychlé regenerace?
Proč sacharidy po cvičení? Po náročném tréninku si vaše tělo zaslouží pořádnou dávku energie a živin pro optimální regeneraci. A právě tady vstupují do hry sacharidy! Sacharidy po tréninku hrají klíčovou roli v doplnění vyčerpaných zásob glykogenu ve svalech, což je nezbytné pro jejich obnovu a růst. Zároveň...
14. 04. 2025
Zlatý standard syrovátkového proteinu: Vše, co potřebujete vědět
Zlatý standard syrovátkového proteinu Každý, kdo to myslí se svým tělem vážně, už určitě slyšel o syrovátkovém proteinu zlatého standardu. Je to prostě jednička na trhu, když přijde na kvalitu a čistotu. Víte, co je na něm super? Tělo ho vstřebá raz dva a hned ho použije tam, kde je potřeba - ať už jde o růst...
12. 04. 2025
Vybudujte si silná ramena: nejlepší cviky na ramena s jednoručkami
Výhody cviků s jednoručkami na ramena Když se řekne ramena s jednoručkami, spoustě z nás se vybaví nabušení kulturisti. Ale věřte nebo ne, tohle cvičení může být vaším nejlepším parťákem na cestě ke zdravějšímu tělu. Proč? Protože jednoručky jsou mnohem přirozenější než stroje - hýbete se s nimi tak, jak vaše...
03. 04. 2025