Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
Začínající bércové vředy: První varovné signály a jak jim předejít
Co jsou bércové vředy? Bércové vředy jsou otevřené rány na kůži, které se nejčastěji objevují na vnitřní straně dolní končetiny v oblasti kotníku. Vznikají v důsledku poruchy prokrvení a následného nedostatku kyslíku a živin v tkáni. Začínající bércový vřed se může projevovat jako zarudnutí, otok, svědění...
12. 11. 2024
Scitec Nutrition Protein: Nakopni Své Svaly Naplno!
Scitec Nutrition: Přehled Scitec Nutrition je zavedená značka sportovní výživy, která nabízí širokou škálu produktů, včetně populárních proteinových doplňků stravy. Tyto doplňky jsou navrženy tak, aby sportovcům a aktivním jedincům pomohly doplnit jejich denní příjem bílkovin, které jsou nezbytné pro růst a...
12. 11. 2024
Pivo a cukrovka: Může zlatavý mok ovlivnit hladinu cukru v krvi?
Cukrovka: Stručný přehled Cukrovka je chronické onemocnění, které ovlivňuje, jak tělo zpracovává glukózu (cukr) v krvi. U diabetiků buď slinivka neprodukuje dostatek inzulinu, hormonu regulujícího hladinu cukru v krvi, nebo jejich tělo na inzulin nereaguje správně. To vede k vysoké hladině cukru v krvi, což může časem...
12. 11. 2024
Nabušte své svaly s Iso Whey Zero Biotech!
Co je Iso Whey Zero? Iso Whey Zero od Biotech USA je prémiový syrovátkový proteinový izolát, který se vyznačuje vysokou biologickou dostupností a nízkým obsahem tuku a laktózy. Je ideální volbou pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty, urychlit regeneraci po tréninku a zlepšit celkovou...
12. 11. 2024
Bojujete s kandidou? Vyzkoušejte tyto chutné recepty!
Co je kandidová dieta? Kandidová dieta je stravovací plán, který má za cíl omezit růst kvasinky Candida albicans v těle. Tato kvasinka se běžně vyskytuje v ústech, střevech a na pokožce. Pokud se však přemnoží, může způsobit různé zdravotní potíže, jako jsou například vaginální infekce, únava, zažívací potíže a...
11. 11. 2024
Silná zápěstí: Tipy a cviky pro pevný stisk!
Proč posilovat zápěstí? Silná zápěstí nejsou důležitá jen pro sportovce a manuálně pracující. Posílení zápěstí prospívá všem, protože usnadňuje každodenní činnosti, jako je nošení těžkých tašek, psaní na počítači nebo otevírání zavařovacích sklenic. Slabá zápěstí jsou náchylnější k bolestem a...
11. 11. 2024
Jídelníček na hubnutí břicha zdarma: Zbavte se pneumatiky bez hladovění!
Ploché břicho: Realita vs. mýty Snem mnoha z nás je ploché břicho. Často ale narážíme na mýty a polopravdy, které nám brání v dosažení vysněného cíle. Jedním z nejrozšířenějších mýtů je, že existuje zázračný jídelníček na hubnutí břicha zdarma, který slibuje rychlé výsledky bez námahy. Pravda je ale...
11. 11. 2024
Cesta k vyrýsovanému tělu: Tipy a triky pro každého
Cesta k vyrýsovanému tělu Cesta k vyrýsovanému tělu, tedy k postavě s dobře definovanými svaly, není otázkou zázračných pilulek ani drastických diet. Vyžaduje si to především vytrvalost, disciplínu a komplexní přístup. Základem je správně nastavený tréninkový plán, který kombinuje silový trénink s kardio...
11. 11. 2024
Sudocrem na neštovice: Úleva od svědění, nebo mýtus?
Co je to Sudocrem? Sudocrem je ochranný krém, který se tradičně používá k ošetření opruzenin u kojenců. Obsahuje kombinaci ingrediencí, které zklidňují podrážděnou pokožku, snižují svědění a podporují hojení. Mnoho lidí se ptá, zda je Sudocrem vhodný i na neštovice. Ačkoliv Sudocrem není primárně určen k...
11. 11. 2024
Gainer: Tajemství rychlého růstu svalů?
Co je gainer Termín "gainer" může mít v kontextu fitness dva významy. První se vztahuje k tzv. "gainer reflexu", což je fyziologická reakce těla, která nastává při prudkém protažení svalu. Tato reakce aktivuje svalová vlákna a připravuje je na silový výkon. Druhý a častější význam se týká doplňků stravy. Gainery jsou...
11. 11. 2024