Tygří mast pod nos: Úleva od ucpaného nosu?

Tygří mast je po generace oblíbeným domácím lékem, který pochází z Asie. Tato mast s charakteristickou vůní se stala synonymem pro úlevu od bolesti svalů, ucpaného nosu a dalších neduhů. Hlavními složkami tygří masti jsou kafr, mentol, olej z hřebíčku a máty peprné. Tato unikátní kombinace ingrediencí dodává masti...

zdraví

15. 08. 2024

Podvrtnutý kotník: Zkušenosti, které vám pomohou s rehabilitací

Příznaky podvrtnutého kotníku Podvrtnutí kotníku patří mezi nejčastější sportovní úrazy, ale stát se vám může i při běžné chůzi po nerovném terénu. Jak poznat, že jste si kotník skutečně podvrkli? Hned po úrazu ucítíte ostrou bolest v oblasti kotníku, která se zhoršuje při pokusu o pohyb nebo zatížení...

zdraví

15. 08. 2024

Pravda o keto dietě: Recenze a výsledky z Česka

Co je keto dieta? Keto dieta, také známá jako ketogenní dieta, je stravovací plán s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem této diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Dosahuje se toho drastickým omezením...

zdraví

11. 07. 2024

Trápí vás vyrážka na dlaních? Zjistěte příčiny a léčbu!

Příčiny svědění a pálení dlaní Svědění a pálení dlaní, často doprovázené vyrážkou, může mít mnoho příčin. Suchá kůže, častý problém obzvláště v zimních měsících, je jedním z nejběžnějších viníků. Další častou příčinou je kontaktní dermatitida, alergická reakce na látky jako jsou mýdla,...

zdraví

08. 07. 2024

Zbavte se dietního dogmatu: Dieta 80/20 pro zdravý životní styl bez zákazů

Princip 80/20 v kostce Princip 80/20, známý také jako Paretovo pravidlo, nachází uplatnění i ve světě zdravého stravování. V kontextu diety 80/20 nejde o striktní pravidla a zákazy, ale o nalezení rovnováhy. Znamená to dopřát si zdravé a výživné potraviny po 80 % času a zbylých 20 % věnovat oblíbeným pochutinám bez...

zdraví

06. 07. 2024

Zhubněte s úsměvem: Cviky na míči pro sexy postavu!

Výhody cvičení na míči Cvičení na míči, ať už se jedná o pilates míč nebo gymball, se stává čím dál populárnější formou cvičení pro ty, kteří chtějí zhubnout. A není se čemu divit! Cvičení na míči má oproti klasickému cvičení na podložce řadu benefitů. Zaprvé, cvičení na nestabilním povrchu nutí...

zdraví

05. 07. 2024

Liver Max: Tajemství zdravé jater?

Co je Liver Max? Liver Max je pokročilý doplněk stravy speciálně vyvinutý pro podporu zdraví jater. Jeho jedinečné složení kombinuje silné přírodní složky, o nichž je známo, že podporují detoxikaci, regeneraci a celkovou funkci jater. Liver Max je určen pro ty, kteří chtějí optimalizovat zdraví svých jater, ať už se...

zdraví

05. 07. 2024

Občasná krev ve stolici: Kdy se začít bát?

Příčiny krve ve stolici Občasná krev ve stolici, ať už jasně červená nebo tmavá, by nikdy neměla být ignorována. I když se může jednat o banální problém, jako jsou hemoroidy nebo anální trhliny, může být příznakem i vážnějšího onemocnění. Hemoroidy, oteklé žíly v konečníku a řitním otvoru, jsou...

zdraví

03. 07. 2024

Protein v 14 letech: Co potřebuješ vědět pro zdravý růst

Růst a vývoj v pubertě Puberta je období bouřlivého růstu a vývoje, kdy se z dětí stávají dospělí. Tělo prochází mnoha změnami a potřebuje dostatek živin, aby je zvládlo. Jednou z klíčových živin je v tomto období bílkovina. Bílkoviny jsou stavební kameny buněk a tkání, a proto jsou nezbytné pro růst svalové...

zdraví

01. 07. 2024

Bolest v třísle? Absces v třísle může být příčinou!

Absces v třísle: Co to je? Absces v třísle, neboli hnisavý zánět v oblasti třísel, je nepříjemný zdravotní problém, který se projevuje bolestivým otokem a zarudnutím kůže. Vzniká nahromaděním hnisu pod kůží v důsledku bakteriální infekce. Bakterie se nejčastěji dostávají do těla drobnými rankami v kůži,...

zdraví

30. 06. 2024