Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte pomalu: Po zvracení je důležité dát žaludku čas na odpočinek. Po zvracení je žaludek podrážděný a unavený. Poslední, co...
Začněte pomalu: Po zvracení je důležité dát žaludku čas na odpočinek. Po zvracení je žaludek podrážděný a unavený. Poslední, co...
Co je histaminová intolerance? Histaminová intolerance je vlastně takový nepříjemný stav, kdy vaše tělo nezvládá odbourávat histamin tak,...
Počáteční fáze V počáteční fázi se projekt teprve rodí. Všechno je nové a vzrušující, plné nadějí a očekávání. Tým se...
Povolené sladkosti Sladkému se na dietě úplně vyhýbat nemusíte, ale je potřeba vybírat chytře. Povolené jsou sladkosti s nízkým obsahem cukru a tuků, ideálně s vysokým obsahem vlákniny. Místo mléčné čokolády si dejte hořkou s vysokým procentem kakaa (minimálně 70 %). Ovoce si dopřejte v omezeném množství, a to...
17. 06. 2024
Princip eliminační diety Eliminační dieta slouží k identifikaci potravin, které vám způsobují potíže. Spočívá v tom, že na určitou dobu, obvykle 2-3 týdny, vyřadíte ze svého jídelníčku podezřelé potraviny. Po této době je postupně zařazujete zpět a sledujete, zda se vaše potíže vracejí. Mezi nejčastější...
16. 06. 2024
Krabičková dieta Pardubice: Snadná cesta k zdraví? Krabičková dieta slibuje pohodlnou cestu k vysněné postavě, ale jak je to v Pardubicích? Existuje tu mnoho firem nabízejících pestré jídelníčky z čerstvých surovin, které vám doručí až domů. To šetří čas i starosti s vařením. Otázkou ale zůstává, zda je...
15. 06. 2024
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná dieta s nízkým obsahem vlákniny, si klade za cíl omezit příjem vlákniny a dalších nestravitelných látek. Vláknina, ačkoliv je pro zdraví prospěšná, může dráždit trávicí trakt, a proto se tato dieta doporučuje lidem s určitými zdravotními potížemi, jako...
14. 06. 2024
Dostatek tekutin Dostatek tekutin je pro lidské tělo naprosto zásadní. Pitný režim ovlivňuje celou řadu procesů v našem organismu. Díky dostatku tekutin správně fungují ledviny, je zajištěna optimální hydratace buněk a tělo se lépe zbavuje škodlivin. Dehydratace se naopak může projevit únavou, bolestí hlavy, zažívacími...
13. 06. 2024
Protizánětlivé potraviny: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny, jako jsou: Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 mastné kyseliny, jako jsou: Tučné ryby: Losos, makrela, tuňák a sardinky jsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které...
11. 06. 2024
Co je Nupo dieta? Nupo dieta je nízkokalorická dieta s velmi nízkým obsahem sacharidů. Zahrnuje nahrazení běžných jídel koktejly, polévkami a tyčinkami Nupo, které dodají tělu všechny potřebné živiny, ale s minimem kalorií. Cílem je rychlý úbytek hmotnosti navozením stavu ketózy, kdy tělo začne spalovat tuky jako...
11. 06. 2024
Počáteční fáze V počáteční fázi se projekt teprve rodí. Všechno je nové a vzrušující, plné nadějí a očekávání. Tým se seznamuje s vizí a cíli, panuje kreativní atmosféra a hledají se inovativní řešení. Tato fáze je klíčová pro stanovení pevných základů pro další postup. Je důležité věnovat dostatek...
10. 06. 2024
Zdravý životní styl Dary Rolins Dara Rolins je známá svou péčí o zdraví a vitalitu. Její životní styl je založen na vyvážené stravě, pravidelném cvičení a pozitivním myšlení. Dara se stravuje zdravě a vyhýbá se průmyslově zpracovaným potravinám. Její jídelníček je bohatý na ovoce, zeleninu, libové maso a...
09. 06. 2024
Co je ABC dieta? ABC dieta je typ redukční diety, která omezuje denní příjem kalorií na velmi nízkou úroveň, obvykle mezi 500 a 800 kaloriemi. Název diety neodkazuje na žádný vědecký koncept a je často spojován s nezdravými stravovacími návyky. Dieta slibuje rychlý úbytek hmotnosti, ale je extrémně restriktivní a může...
08. 06. 2024