Autor KaterinaCajthamlova

KaterinaCajthamlova

Články od KaterinaCajthamlova

Keto Dieta Recenze

Pravda o keto dietě: Recenze a výsledky z Česka

Co je keto dieta? Keto dieta, také známá jako ketogenní dieta, je stravovací plán s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem této diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Dosahuje se toho drastickým omezením...

zdraví

11. 07. 2024

Kre Alkalyn

Kre-Alkalin: Tajemství síly a vytrvalosti?

Co je kreatin alkalyn Kreatin alkalyn je forma kreatinu, o které se tvrdí, že je stabilnější v tekutinách a lépe se vstřebává do svalů. Jde o kreatin monohydrát, který byl vázán na alkalické látky, aby se zvýšilo jeho pH. Díky tomu má být kreatin alkalyn odolnější vůči přeměně na kreatinin, což je odpadní produkt,...

fitness

09. 07. 2024

Vyrážka Na Dlaních

Trápí vás vyrážka na dlaních? Zjistěte příčiny a léčbu!

Příčiny svědění a pálení dlaní Svědění a pálení dlaní, často doprovázené vyrážkou, může mít mnoho příčin. Suchá kůže, častý problém obzvláště v zimních měsících, je jedním z nejběžnějších viníků. Další častou příčinou je kontaktní dermatitida, alergická reakce na látky jako jsou mýdla,...

zdraví

08. 07. 2024

Nejrychlejší Dieta Na Světě

Nejrychlejší dieta na světě: Realita, nebo fikce?

Extrémně rychlé diety Extrémně rychlé diety slibují zázraky – shodit několik kilogramů za pár dní. Zní to lákavě, ale je to zdravé a udržitelné? Nejrychlejší dieta na světě pravděpodobně nezahrnuje vyváženou stravu a dostatek živin. Hrozí jo-jo efekt a zdravotní problémy. Nejrychlejší dieta pro hubnutí na světě...

dieta

07. 07. 2024

Magnesium Complex

Magneziový komplex: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?

Hořčík a sportovní výkon Hořčík hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně svalové kontrakce, nervového přenosu a energetického metabolismu. To z něj činí nezbytný minerál pro sportovce všech úrovní. Během intenzivního cvičení se zvyšuje potřeba hořčíku, jelikož se více vylučuje potem. Nedostatek...

fitness

06. 07. 2024

Dieta 80/20

Zbavte se dietního dogmatu: Dieta 80/20 pro zdravý životní styl bez zákazů

Princip 80/20 v kostce Princip 80/20, známý také jako Paretovo pravidlo, nachází uplatnění i ve světě zdravého stravování. V kontextu diety 80/20 nejde o striktní pravidla a zákazy, ale o nalezení rovnováhy. Znamená to dopřát si zdravé a výživné potraviny po 80 % času a zbylých 20 % věnovat oblíbeným pochutinám bez...

zdraví

06. 07. 2024

Keto Dieta Diskuze

Keto dieta diskuze: Funguje nebo je to jen další módní výstřelek?

Základy keto diety Keto dieta je v posledních letech častým tématem diskuzí o hubnutí a zdravém životním stylu. Není divu, slibuje totiž poměrně rychlé úbytky váhy a kontrolu chuti k jídlu. Ale co se za tímto tajemným pojmem "keto" vlastně skrývá? V kostce jde o stravovací režim, který drasticky omezuje sacharidy a...

dieta

06. 07. 2024

Stahovací Pás Na Břicho Fitness

Stahovací pás na břicho fitness: Ploché břicho snů?

Co je stahovací pás na břicho Stahovací pás na břicho, často nazývaný také fitness pás nebo posilovací pás, je elastický pás, který se nosí kolem pasu. Jeho cílem je stlačit oblast břicha a zad, čímž má podporovat lepší držení těla, stabilitu jádra a spalování kalorií během cvičení. Existuje mnoho typů...

fitness

06. 07. 2024

Cviky Na Míči Na Hubnutí

Zhubněte s úsměvem: Cviky na míči pro sexy postavu!

Výhody cvičení na míči Cvičení na míči, ať už se jedná o pilates míč nebo gymball, se stává čím dál populárnější formou cvičení pro ty, kteří chtějí zhubnout. A není se čemu divit! Cvičení na míči má oproti klasickému cvičení na podložce řadu benefitů. Zaprvé, cvičení na nestabilním povrchu nutí...

zdraví

05. 07. 2024