Rychlé hubnutí není výmysl. Musíte vědět, jak na něj

Rychlé hubnutí, to je asi sen mnohých lidí snažících se snížit množství nadbytečných tuků. Mnozí Vám možná budou říkat, že to nejde, opak však může být pravdou. Právě na oné rychlosti hubnutí se kladně podepisuje zrychlený metabolismus. Zaměřit se můžete na nejznámější diety, vše ale musíte podpořit...

dieta

05. 09. 2020

Nejznámější diety u nás i všude kolem ve světě

Muži i ženy touží po krásných tělech a štíhlé postavě. O tom není žádných pochyb. Cesta k takovému cíli může být pro někoho trnitá, pro jiného zase ne. Vedle pravidelného pohybu byste však měli změnit ještě jednu zásadní věc. A tou je jídelníček. Jestliže v tomto směru chcete nějaké urychlení...

dieta

04. 09. 2020

Krevní tlak – jak zatočit s tím vysokým a nízkým?

Vysoký nebo nízký krevní tlak. To jsou hodnoty, které sužují značné množství lidí. A není to dobře. V obou případech jde o ohrožení lidského zdraví. Jak vysoký, tak nízký krevní tlak mohou být způsobeny genetickými dispozicemi a do jisté míry ovlivněny i životním stylem a špatnými návyky. Ať už trpíte...

Zdraví

03. 09. 2020

Vitamíny, které je třeba tělu pravidelně dodávat

Každý člověk by si měl upevňovat své zdraví. Vždyť právě život bez onemocnění, zdravotních komplikací a v plné síle je tím, po čem touží asi kdokoliv. Přispět k tomu lze nejrůznějšími způsoby. Od pravidelného pohybu, přes minimalizaci každodenního stresu až po stravu. A právě v ní hrají...

Zdraví

02. 09. 2020

Srdce je naším hnacím motorem. Starejte se o něj dobře

Každý z nás si jistě uvědomuje, že srdce a jeho správná funkčnost jsou asi tím nejzásadnějším pro nás samotné. Právě srdce je život, takže bychom se o něj měli starat co možná nejlepším způsobem. Právě jeho selhání se totiž stává častou příčinou úmrtí, a to platí jak pro muže, tak pro...

Zdraví

01. 09. 2020

Svalové křeče určitě není radno podceňovat

Zná to bezpochyby spousta z Vás. Vykonáváte nějakou činnost nebo jen ležíte pohodlně v posteli a najednou Vás chytne svalová křeč do lýtka či jiné části těla. Poměrně nepříjemná bolest, která sice dost rychle odezní, přesto byste její pravidelný výskyt neměli v žádném případě podceňovat....

Zdraví

30. 08. 2020

Klíšťata negativně ovlivňují lidské zdraví

Klíšťová encefalitida nebo borelióza. To jsou poměrně velcí strašáci pro všechny lidi milující přírodu a obklopující se rozmanitou zelení. Právě v tomto prostředí se totiž daří klíšťatům, která jsou přenašeči výše uvedených onemocnění. Klíšťata v posledních letech získávají na své...

Zdraví

29. 08. 2020

Otužování kladně přispívá k lidskému zdraví

Když se většině lidí vybaví studená voda, povětšinou na ně sáhne zimnice. Ne každý miluje koupání ve studené vodě, přitom její účinky jsou pro lidský organismus velice přínosné. Máme na mysli otužování, díky němuž posílíte zdraví, a přitom nejde o nic, co by postupem času nezvládl kdokoliv z nás. Co...

Zdraví

28. 08. 2020

Křečové žíly jsou rozšířeným onemocněním u mužů i žen

Křečové žíly jako onemocnění asi není třeba moc zdlouhavě představovat. Pokud něčím takovým trpíte, asi víte, že tato nemoc je celkem viditelná. Objevuje se hlavně na nohou, a to v podobě tenkých metliček a výraznějších křečových žil. Ty mají modré zabarvení a v horším případě vystupují. Mnozí...

Zdraví

01. 08. 2020