Cholesterol se může stát poměrně nenápadným zabijákem

Ne nadarmo se říká, že cholesterol je tichý zabiják. Jeho větší zastoupení v těle člověka je jednoduše nežádoucí, o tom není žádných pochyb. Z části je jeho množství způsobeno generačně, z té druhé zase vlivem špatného stravování. Právě proto byste měli zapomenout na přejídání a zaměřit se na...

Zdraví

17. 09. 2020

Saunování je prospěšné pro celé lidského tělo

Člověk může svou fyzickou a psychickou schránku regenerovat nejrůznějšími způsoby. Jedním z nich je také saunování. Představit si pod ním můžete ohřívání v uzavřeném prostoru. Pochází z Finska, kde je tato činnost hodně oblíbená. Pobyt v sauně se stal trendem po celém světě, včetně České...

Zdraví

17. 09. 2020

Typ postavy jako odrazový můstek pro vhodnou dietu

Rozhodli jste se, že se pustíte do cvičení a souběžně s tím najedete na vhodnou dietu? Chcete si zformovat své tělo k naprosté dokonalosti a dle vlastních představ? Pak Vás možná bude zajímat, jaký je výchozí stav Vaší postavy, respektive k jakému cíli se můžete přiblížit. Přesně tohle Vám může napovědět typ...

dieta

15. 09. 2020

Ledvinové kameny nejsou rozhodně ničím příjemným

Nefrolitiáza, přesně tak se odborně nazývá onemocnění, které je mezi laiky známo pod názvem ledvinové kameny. Jinak označované močové kameny jsou ve své podstatě kameny utvářené v močových cestách z minerálů. Výsledkem se stává bolest při močení a v boku. Rozpoznání onemocnění ledvin...

Zdraví

15. 09. 2020

Stres se může stát poměrně závažným onemocněním

Spousta pracovních povinností, hodně činností doma, šibeniční termíny a přibývající úkoly. To jsou situace, ze kterých vniká jeden z nebezpečných stavů označovaných jako stres. Ten chronický může dokonce z dlouhodobého hlediska negativně ovlivnit Vaše zdraví. Stresové hormony mohou být zabijákem a na...

Zdraví

15. 09. 2020

Metabolický syndrom – Víte, jak ho můžete poznat?

Přehnaná nadváha a tloušťka určitě nejsou jenom vzhledovou vadou. Takový stav je obvykle spojen s jedním celkem zásadním onemocněním, kterým je metabolický syndrom. Charakterizovat jej lze jako vyčerpanost metabolismu. Ten posléze nepracuje správně, je celkově přetížený a přispívá k řadě dalších...

Zdraví

14. 09. 2020

Kortikoidy mohou mít řadu vedlejších účinků

Je možné, že s kortikoidy jste se už někdy setkali. Jde o látky, které jsou lidem předepisovány v okamžiku, kdy dochází k problémům s vlastním imunitním systémem. A to je pro tělo nežádoucí. Na druhou stranu je třeba počítat, že právě tyto látky mohou mít i vedlejší účinky, s nimiž se...

Zdraví

14. 09. 2020

Výživa a její výběr ovlivňují řadu civilizačních onemocnění

Civilizační onemocnění mohou nabývat nejrůznějších podob. Velká spousta z nich má generační původ a za mnohé další si můžete sami. Do určité míry je to ovlivňováno například zvýšenou konzumací alkoholu, kouřením nebo snížením pohybových aktivit. Ten největší vliv však má samotná výživa. Ve své...

dieta

13. 09. 2020

Kysané zelí je známý všelék na cokoliv zlého

Bílé zelí pěstuje spousta lidí na vlastní zahrádce. Není se čemu divit. Má vynikající chuť a stává se nedílnou součástí mnohých pokrmů. Hodně z Vás si však neuvědomuje, že kysané zelí je také velkým přínosem pro lidské tělo, třeba jako známá rostlina Echinacea. Už naše babičky si na vlastní kůži...

Zdraví

13. 09. 2020

Frekvence jídla se u každého z nás trochu různí

Spousta lidí s touhou po zdravém životním stylu si pokládá jednu zásadní otázku. Kolikrát denně je vlastně možné jíst? Frekvence jídla je všude označována, jako hodně důležitá, takže jak to ve skutečnosti je? Na tuto otázku existuje velice snadná odpověď. Ta bohužel není až tak univerzální. Každý...

dieta

12. 09. 2020