Nafouklé břicho po hysterektomii: Co s tím?
Nafouklé břicho: Co je normální? Nafouklé břicho po hysterektomii je běžný pooperační jev, který trápí mnoho žen. Hysterektomie, tedy...
Zpátky do pravěku s paleo dietou
Maso: Základ jídelníčku V rámci paleolitní stravy hraje maso nezastupitelnou roli. Naši předci z doby kamenné konzumovali především maso z divoce žijících zvířat, které bylo přirozeně libové a obsahovalo méně nasycených tuků než maso z dnešních chovů. Maso jim poskytovalo nejen kvalitní bílkoviny pro budování...
16. 08. 2024
Angel Dust Pre Workout: Nabijte svůj trénink na maximum!
Angel Dust: Co to je? Angel Dust je předtréninkový doplněk stravy, který slibuje zvýšení energie, síly a soustředění během tréninku. Obsahuje směs stimulantů, nootropik a dalších složek, které mají za cíl maximalizovat sportovní výkon. Mezi běžné složky Angel Dust patří kofein, beta-alanin, citrulin malát a tyrosin....
16. 08. 2024
Modrá vafle: Pravda o této „nemoci“
Modrá vafle: Mýtus Pojem "modrá vafle" je ve skutečnosti internetový hoax a neoznačuje skutečnou nemoc. Žádná lékařská organizace ani vědecká studie nepotvrzují existenci nemoci s příznaky, které se šíří online. Fotografie, které se často používají k ilustraci "modré vafle", jsou obvykle upravené nebo zobrazují jiná...
16. 08. 2024
Kysané zelí a žlučník: Pomocník při dietě?
Žlučník a trávení Žlučník hraje v trávení důležitou roli, a proto je při problémech s ním nutné dbát na vhodnou stravu. Kysané zelí, tradiční pochoutka české kuchyně, může být v tomto ohledu překvapivě prospěšné. Obsahuje totiž probiotika, tedy prospěšné bakterie, které podporují zdravou střevní mikroflóru....
16. 08. 2024
Fitness: Základní cviky v posilovně pro začátečníky
Dřepy pro silné nohy Dřepy jsou jedním ze základních cviků v posilovně a právem se jim říká král cviků. Zapojují totiž komplexně svaly celého těla, především pak svaly nohou – kvadricepsy, hamstringy a hýždě. Pro správné provedení dřepu se postavte s chodidly na šířku ramen, špičky mírně vytočené ven. Záda...
16. 08. 2024
Synefrin: Skutečný pomocník při hubnutí, nebo jen marketingový trik?
Synefrin: Co to je? Synefrin je látka, kterou najdeme v plodech citrusových rostlin, především v hořkém pomeranči. Často se objevuje v doplňcích stravy na hubnutí a podporu energie. Ale co synefrin vlastně je a jak funguje? Synefrin patří do skupiny alkaloidů a má podobnou strukturu jako efedrin. Na rozdíl od efedrinu, který je...
16. 08. 2024
Vaječná dieta: Zhubněte za 10 dní?
Základní principy vaječné diety Vaječná dieta na deset dní, nebo také dieta založená na konzumaci vajec po dobu deseti dnů, slibuje rychlé hubnutí. Základním principem této diety je nízký příjem kalorií a sacharidů s důrazem na konzumaci vajec jako hlavního zdroje bílkovin. Vajíčka jsou bohatá na živiny a zasytí na...
16. 08. 2024
Nutrend sirup: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?
Nutrend Sirupy: Přehled Nutrend sirupy jsou oblíbenou volbou pro sportovce i aktivní lidi, kteří hledají osvěžující a funkční nápoj. Tyto sirupy, vyráběné českou společností Nutrend, jsou známé svou širokou škálou příchutí a vysokou kvalitou použitých surovin. Sirupy značky Nutrend jsou bez cukru a slazené...
16. 08. 2024
Kdy začne Azithromycin účinkovat?
Azithromycin je antibiotikum ze skupiny makrolidů, které se často předepisuje k léčbě různých bakteriálních infekcí, jako jsou infekce dýchacích cest, uší, kůže a pohlavně přenosné choroby. Pacienti se často ptají: "Azithromycin, kdy zabere?". Odpověď není vždy jednoznačná a závisí na typu a závažnosti infekce,...
16. 08. 2024
Margitova dieta: Funguje to doopravdy? Recenze a zkušenosti
Co je Margitova Dieta? Margitova dieta je stravovací program, který si v Česku získal značnou popularitu. Vytvořila ji výživová poradkyně Ing. Margit Slimáčková a slibuje pomoc s hubnutím, zlepšením zdraví a vitality. Dieta je založena na principech zdravé výživy s důrazem na čerstvé a průmyslově nezpracované...
16. 08. 2024