Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
jídelníček při vysokém krevním tlaku
Srazte vysoký krevní tlak jídelníčkem!
Omezte sůl: Snižte příjem soli na minimum. Nadměrný příjem soli je jedním z hlavních rizikových faktorů vysokého krevního tlaku. Sůl zadržuje v těle vodu, čímž zvyšuje objem krve a následně i tlak na stěny cév. Snížení příjmu soli je proto klíčovým krokem při úpravě jídelníčku pro osoby s hypertenzí. Kolik...
09. 11. 2024