dieta, při které se množství jídla odhaduje pomocí dlaně

Dlaňová Dieta

Zhubněte s dlaňovou dietou: Jídlo pod kontrolou bez počítání kalorií

Co je dlaňová dieta? Dlaňová dieta, známá také jako dieta podle dlaně, je populární dietní metoda, která využívá vaši dlaň jako nástroj pro kontrolu porcí. Místo počítání kalorií nebo vážení jídla jednoduše odhadujete množství jídla na základě velikosti vaší dlaně. Tato dieta je založena na principu, že...