Příznaky covidu: Jak poznat nemoc v roce 2024 a kdy zpozornět
Horečka a zimnice Horečka patří mezi nejčastější příznaky onemocnění covid-19 a obvykle se objevuje již v počátečních fázích...
Fitness
Muscletech: Vše, co potřebujete vědět o této fitness značce
Muscletech: Sportovní výživa pro každého Muscletech je globální lídr v oblasti sportovní výživy s více než 20 lety zkušeností. Značka je známá svým vědeckým přístupem k vývoji produktů a používáním vysoce kvalitních ingrediencí. Muscletech nabízí širokou škálu produktů, které uspokojí potřeby všech...
20. 08. 2024
Proteinová pasta: Tajná zbraň pro vaše svaly?
Proteinová pasta: Co to je? Proteinová pasta se stává čím dál tím populárnější volbou pro ty, kteří hledají zdravější a sytější alternativu ke klasické paštice. Ale co to vlastně proteinová pasta je? V podstatě se jedná o pomazánku s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů. Vyrábí se z různých...
20. 08. 2024
Nabušte svaly za měsíc: Kolik hmoty doopravdy naberete?
Realistické cíle budování svalů Nárůst svalové hmoty je běh na dlouhou trať a klíčem k úspěchu je stanovení realistických cílů. Kolik svalů můžeme nabrat za měsíc? U začátečníků je to přibližně 0,5 až 1 kg, u pokročilých 0,25 až 0,5 kg. Záleží na faktorech jako je genetika, trénink, strava a regenerace....
19. 08. 2024
Scitec Nutrition: Tvůj parťák pro nabitý trénink!
Scitec Nutrition: Doplňky pro aktivní Scitec Nutrition je maďarská společnost založená v roce 1996, která se specializuje na výrobu a distribuci sportovní výživy a doplňků stravy. S více než 20 lety zkušeností se Scitec Nutrition stala jednou z předních značek ve svém oboru a získala si důvěru sportovců a aktivních lidí...
19. 08. 2024
Velké svaly? Protein je tvůj parťák!
Svaly a proteiny: Nerozlučná dvojka Svaly a proteiny jsou jako nerozlučná dvojka, která táhne za jeden provaz. Proč? Protože proteiny jsou základní stavební kameny svalové hmoty. Představte si je jako cihly, ze kterých se staví pevný a odolný dům. Bez dostatku kvalitních cihel, tedy proteinů, tenhle dům prostě...
19. 08. 2024
Vymakané břicho díky tomuto stroji
Výhody posilování břicha Posilování břicha, ať už s vlastním tělem nebo s pomocí strojů, přináší řadu benefitů. Stroj na břicho a posilovací stroj na břicho vám můžou dopomoci k efektivnějšímu cvičení a dosažení lepších výsledků. Používání stroje na břicho má své výhody. Stroj vede váš pohyb a...
18. 08. 2024
Nakopni svůj trénink s kreatin kapslemi
Co je kreatin? Kreatin je přírodní látka, kterou si tělo vyrábí z aminokyselin glycinu, argininu a methioninu. Vyskytuje se přirozeně ve svalových buňkách a pomáhá dodávat energii pro svalovou kontrakci. Kreatin se také nachází v některých potravinách, jako je červené maso a ryby. Většina lidí získává dostatek kreatinu...
18. 08. 2024
Běžecký pás bezmotorový: Běhejte naplno, ne na elektřinu
Co je běžecký pás bezmotorový Běžecký pás bezmotorový je typ běžeckého pásu, který není poháněn motorem. Pohyb pásu je generován pouze silou vašich nohou. To znamená, že vy určujete rychlost a intenzitu vašeho běhu. Běžecké pásy bezmotorové se stávají stále populárnějšími z několika důvodů. Zaprvé, jsou...
18. 08. 2024
Fitness triky: Jak vyrýsovat svaly a zazářit
Význam silového tréninku Silový trénink je naprosto klíčový, pokud chceš vyrýsovat svaly a dosáhnout definovaného vzhledu. Zvedání vah, cvičení s vlastní vahou nebo odporovými pásy – to všechno jsou formy silového tréninku, které ti pomohou budovat svalovou hmotu. A čím více svalů máš, tím více kalorií spaluješ,...
17. 08. 2024
Nutrend Kreatin Monohydrát: Nabijte Své Svaly Naplno!
Nutrend kreatin monohydrát: Co to je? Kreatin monohydrát je jeden z nejpopulárnějších doplňků stravy mezi sportovci a lidmi, kteří chtějí zlepšit svůj sportovní výkon. Nutrend kreatin monohydrát je vysoce kvalitní kreatin monohydrát od renomované české značky Nutrend. Kreatin monohydrát značky Nutrend je dostupný v...
17. 08. 2024