Fitness

Mořský kolagen: Tajemství krásy z hlubin oceánu?

Mořský kolagen: Co to je? Kolagen je pro naše tělo nepostradatelný – dodává pevnost a pružnost pokožce, vlasům, nehtům, kloubům a dalším tkáním. S přibývajícím věkem však jeho přirozená produkce klesá, což může vést k vráskám, bolestem kloubů a dalším projevům stárnutí. Zatímco kolagen se tradičně...

fitness

06. 11. 2024

Vše o kreatinu: Hodnoty, které potřebujete znát

Co je kreatin a jak funguje? Kreatin je přírodní látka, kterou si naše tělo vytváří v ledvinách, játrech a slinivce břišní z aminokyselin. Kreatin se účastní energetického metabolismu ve svalových buňkách a umožňuje krátkodobé, intenzivní svalové kontrakce. Kreatin se v těle vyskytuje ve dvou formách: volný kreatin...

fitness

06. 11. 2024

BCAA Prom-in: Tajemství Rychlejší Regenerace a Lepších Výsledků?

Co je BCAA Prom-IN? BCAA Prom-IN je vysoce kvalitní doplněk stravy ve formě praktických kapslí, který obsahuje esenciální aminokyseliny s rozvětveným řetězcem (BCAA) v ideálním poměru 2:1:1 (leucin, isoleucin, valin). Tyto aminokyseliny si lidské tělo neumí samo vyrobit a je nutné je doplňovat stravou nebo doplňky, jako je...

fitness

06. 11. 2024

HouseFit Spiro 20 iRun: Běhejte doma s chytrým trenažérem

Co je HouseFit Spiro 20 iRun Pokud hledáte kvalitní vybavení pro domácí fitness box, běžecký pás HouseFit Spiro 20 iRun je přesně to, co potřebujete. Je to parádní mašinka, co vám umožní běhat, i když venku prší. Ať už jste začátečník nebo zkušený běžec, tento kousek do vašeho fitness boxu se hodí díky motoru 1,5...

fitness

06. 11. 2024

7. nemoc u dospělých: Příznaky, léčba a rizika

Co je 7. nemoc? Sedmá nemoc, známá také jako infekční erytém neboli pátá nemoc u dětí, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Ačkoliv se často vyskytuje u dětí, může postihnout i dospělé. U dospělých se příznaky sedmé nemoci liší od projevů u dětí. Zatímco u dětí se typicky projevuje vyrážkou na...

fitness

06. 11. 2024

Běžecký pás pod postel: Revoluce v malých bytech?

Výhody běžeckého pásu pod postelí Běžecký pás pod postelí šetří místo v menších bytech a umožňuje cvičit v soukromí domova. Skladný design ocení ti, kteří nemají prostor nazbyt. Po cvičení se pás jednoduše zasune pod postel a nezabírá tak cenné místo. Domácí prostředí poskytuje komfort a diskrétnost. Už...

fitness

06. 11. 2024

Vypracujte si pevný hrudník s nejlepším posilovačem prsních svalů!

Co je posilovač prsních svalů? Posilovač prsních svalů je zařízení nebo cvik, který se zaměřuje na posílení a rozvoj prsních svalů. Prsní svaly, také známé jako pectoralis major a minor, se nacházejí na hrudi a hrají klíčovou roli při pohybu paží a stabilizaci ramenního kloubu. Existuje mnoho typů posilovačů...

fitness

05. 11. 2024

Energetický nápoj 3D: Revoluce v chuti?

Co je energetický nápoj 3D Energetický nápoj 3D je inovativní koncept, který zatím neexistuje na trhu. Zatímco tradiční energetické nápoje se zaměřují na dodání energie prostřednictvím kofeinu a cukru, hypotetický energetický nápoj 3D by mohl jít mnohem dále. Představte si nápoj, který by dokázal stimulovat vaše smysly...

fitness

05. 11. 2024

Šikmá lavice: Vše, co potřebujete vědět

Co je šikmá lavice Šikmá lavice je cvičební pomůcka, která se používá k posilování břišních svalů. Skládá se z nakloněné lavice, na které cvičenec leží zády a nohy má zaháknuté za opěrku. Tento cvik je oblíbený pro svou jednoduchost a efektivitu. Při správném provedení dochází k aktivaci všech břišních...

fitness

05. 11. 2024

Zkroťte posilovací věž: Tipy na efektivní cviky

Bench press na posilovací věži Bench press na posilovací věži je skvělou alternativou ke klasickému bench pressu s činkou, obzvláště pro začátečníky. Cvik izoluje prsní svaly a minimalizuje zapojení stabilizačních svalů, což umožňuje soustředit se na techniku a budování síly. Posilovací věž nabízí stabilní a...

fitness

05. 11. 2024