Nafouklé břicho po hysterektomii: Co s tím?
Nafouklé břicho: Co je normální? Nafouklé břicho po hysterektomii je běžný pooperační jev, který trápí mnoho žen. Hysterektomie, tedy...
Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko stravitelných složek potravy. Cílem je odlehčit trávicímu traktu a minimalizovat množství zbytků v tlustém střevě. To je důležité zejména před vyšetřením tlustého střeva, jako je...
26. 06. 2024
Jahodová dieta: Hubnutí s letní chutí
Jahodová dieta: Co to je? Jahodová dieta, někdy také nazývaná dieta založená na konzumaci jahod, je krátkodobý dietní plán, který slibuje rychlé hubnutí. Jak už název napovídá, hlavním prvkem této diety jsou jahody. Jahody jsou bohaté na vitamíny, antioxidanty a vlákninu, ale mají nízký obsah kalorií, což z nich dělá...
26. 06. 2024
Šlapejte k zelenější kondici s rotopedem s generátorem!
Co je rotoped s generátorem? Rotoped s generátorem je speciální typ rotopedu, který při šlapání generuje elektrickou energii. Tato energie se pak dá využít k napájení displeje rotopedu, nabíjení telefonu nebo tabletu, případně i k napájení dalších zařízení v domácnosti. Existují dva hlavní typy rotopedů s...
26. 06. 2024
Posilovač břišních svalů: Klíč k pevnému a zdravému středu těla?
Ploché břicho: Sen nebo realita? Ploché břicho, touha mnohých a cíl nejednoho novoročního předsevzetí. Ale je to jen sen, nebo dosažitelná realita? Pravda, jako vždy, leží někde uprostřed. Posilovač břišních svalů, ať už se jedná o klasickou "lavici" nebo modernější variantu s oporou zad, může být užitečným...
25. 06. 2024
Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?
Začněte pomalu: Po zvracení je důležité dát žaludku čas na odpočinek. Po zvracení je žaludek podrážděný a unavený. Poslední, co potřebuje, je další nálož těžko stravitelného jídla. Místo toho dopřejte svému tělu čas na zotavení. Začněte pomalu a opatrně. Prvních pár hodin po zvracení nejezte vůbec nic....
25. 06. 2024
Dřepy s výskokem: Raketový start pro vaše hýždě
Výhody dřepů s výskokem Dřepy s výskokem, dynamická variace klasických dřepů, přináší do vašeho tréninku intenzitu a efektivitu. Zapojujete více svalových skupin najednou, čímž zefektivňujete svůj trénink a šetříte čas. Dřepy s výskokem jsou skvělým nástrojem pro spalování kalorií a budování svalové hmoty,...
25. 06. 2024
Neomycin kapky do nosu: Co byste měli vědět?
Co jsou neomycin kapky do nosu? Neomycin kapky do nosu jsou lokální antibiotika, která se používají k léčbě bakteriálních infekcí nosu. Neomycin patří do skupiny aminoglykosidových antibiotik a působí tak, že brání růstu a množení bakterií. Je důležité si uvědomit, že neomycin kapky do nosu jsou účinné pouze proti...
24. 06. 2024
Rýžové chlebíčky dieta: Hubnutí bez hladu?
Rýžové chlebíčky: Dieta Rýžové chlebíčky, lehké a křupavé plátky rýže, se staly populární volbou pro ty, kteří se snaží zhubnout nebo si udržet zdravou váhu. Dieta s rýžovými chlebíčky obvykle zahrnuje nahrazení chleba, pečiva a dalších zdrojů sacharidů těmito nízkokalorickými alternativami. Rýžové...
24. 06. 2024
Margitova dieta: Hubnutí s úsměvem?
Co je Margitova dieta? Margitova dieta, někdy také nazývaná dieta navržená Margitou, je téma opředené tajemstvím. Neexistuje žádná oficiálně uznávaná dieta s tímto názvem a není jasné, odkud se tento pojem vzal. Je možné, že se jedná o dietu šířenou ústním podáním, nebo o název, který někdo začal používat pro...
24. 06. 2024
Nabuďte svaly s tímto kulturistickým jídelníčkem!
Základy kulturistiky Kulturistika není jen o zvedání těžkých vah, ale také o správném stravování. Kulturistika jídelníček je naprosto klíčový pro budování svalové hmoty a dosažení vytyčených cílů. Typ jídelníčku pro kulturisty se liší v závislosti na fázi tréninku (objemová fáze, rýsovací fáze) a...
23. 06. 2024