Kysané zelí a žlučník: Pomocník při dietě?

Žlučník a trávení Žlučník hraje v trávení důležitou roli, a proto je při problémech s ním nutné dbát na vhodnou stravu. Kysané zelí, tradiční pochoutka české kuchyně, může být v tomto ohledu překvapivě prospěšné. Obsahuje totiž probiotika, tedy prospěšné bakterie, které podporují zdravou střevní mikroflóru....

dieta

16. 08. 2024

Fitness: Základní cviky v posilovně pro začátečníky

Dřepy pro silné nohy Dřepy jsou jedním ze základních cviků v posilovně a právem se jim říká král cviků. Zapojují totiž komplexně svaly celého těla, především pak svaly nohou – kvadricepsy, hamstringy a hýždě. Pro správné provedení dřepu se postavte s chodidly na šířku ramen, špičky mírně vytočené ven. Záda...

fitness

16. 08. 2024

Synefrin: Skutečný pomocník při hubnutí, nebo jen marketingový trik?

Synefrin: Co to je? Synefrin je látka, kterou najdeme v plodech citrusových rostlin, především v hořkém pomeranči. Často se objevuje v doplňcích stravy na hubnutí a podporu energie. Ale co synefrin vlastně je a jak funguje? Synefrin patří do skupiny alkaloidů a má podobnou strukturu jako efedrin. Na rozdíl od efedrinu, který je...

Zdraví

16. 08. 2024

Vaječná dieta: Zhubněte za 10 dní?

Základní principy vaječné diety Vaječná dieta na deset dní, nebo také dieta založená na konzumaci vajec po dobu deseti dnů, slibuje rychlé hubnutí. Základním principem této diety je nízký příjem kalorií a sacharidů s důrazem na konzumaci vajec jako hlavního zdroje bílkovin. Vajíčka jsou bohatá na živiny a zasytí na...

dieta

16. 08. 2024

Nutrend sirup: Tajná zbraň pro vaše fitness cíle?

Nutrend Sirupy: Přehled Nutrend sirupy jsou oblíbenou volbou pro sportovce i aktivní lidi, kteří hledají osvěžující a funkční nápoj. Tyto sirupy, vyráběné českou společností Nutrend, jsou známé svou širokou škálou příchutí a vysokou kvalitou použitých surovin. Sirupy značky Nutrend jsou bez cukru a slazené...

fitness

16. 08. 2024

Kdy začne Azithromycin účinkovat?

Azithromycin je antibiotikum ze skupiny makrolidů, které se často předepisuje k léčbě různých bakteriálních infekcí, jako jsou infekce dýchacích cest, uší, kůže a pohlavně přenosné choroby. Pacienti se často ptají: "Azithromycin, kdy zabere?". Odpověď není vždy jednoznačná a závisí na typu a závažnosti infekce,...

Zdraví

16. 08. 2024

Margitova dieta: Funguje to doopravdy? Recenze a zkušenosti

Co je Margitova Dieta? Margitova dieta je stravovací program, který si v Česku získal značnou popularitu. Vytvořila ji výživová poradkyně Ing. Margit Slimáčková a slibuje pomoc s hubnutím, zlepšením zdraví a vitality. Dieta je založena na principech zdravé výživy s důrazem na čerstvé a průmyslově nezpracované...

dieta

16. 08. 2024

HMB Recenze: Funguje Tenhle Suplement Opravdu?

Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucinu. Jednoduše řečeno, je to látka, která vzniká v našem těle při zpracování leucinu, což je esenciální aminokyselina, kterou musíme přijímat potravou. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v potravinách, jako je hovězí maso,...

fitness

15. 08. 2024

Tygří mast pod nos: Úleva od ucpaného nosu?

Tygří mast je po generace oblíbeným domácím lékem, který pochází z Asie. Tato mast s charakteristickou vůní se stala synonymem pro úlevu od bolesti svalů, ucpaného nosu a dalších neduhů. Hlavními složkami tygří masti jsou kafr, mentol, olej z hřebíčku a máty peprné. Tato unikátní kombinace ingrediencí dodává masti...

Zdraví

15. 08. 2024

Dušené kuřecí maso: Tajemství dietního jídelníčku?

Lehké a Zdravé Jídlo Dušené kuřecí maso je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí jíst lehce a zdravě. Je to libový zdroj bílkovin s nízkým obsahem tuku a kalorií, což z něj dělá ideální součást dietního jídelníčku. Existuje mnoho variant diet zahrnujících dušené kuřecí maso. Můžete ho kombinovat s různou...

dieta

15. 08. 2024