Frekvence jídla se u každého z nás trochu různí

Spousta lidí s touhou po zdravém životním stylu si pokládá jednu zásadní otázku. Kolikrát denně je vlastně možné jíst? Frekvence jídla je všude označována, jako hodně důležitá, takže jak to ve skutečnosti je? Na tuto otázku existuje velice snadná odpověď. Ta bohužel není až tak univerzální. Každý...

dieta

12. 09. 2020

Echinacea je přírodním klenotem přínosným pro tělo

Za názvem Echinacea se skrývá krásná fialová rostlina, která ovšem není jedinečná pouze na pohled. Extrakty z ní vyráběné jsou značným přínosem pro lidské tělo. Tzv. přírodní bohatství z Ameriky je v Česku známé jako Třapatka nachová. Nejcennější je kořen této rostliny, z něhož jsou...

zdraví

12. 09. 2020

Onemocnění ledvin často vyžaduje jistá omezení

Ledviny jsou jedním z významných orgánů lidského těla. Právě skrze ledviny se z naší fyzické schránky dostává spousta nežádoucích látek. Na fungování těla mají zásadní vliv i v mnoha jiných ohledech. Velkou nepříjemností se proto stává onemocnění ledvin. To bývá velice často spojováno...

zdraví

11. 09. 2020

Cukrovka a její rozdělení podle jednotlivých typů

Diabetes Mellitus nebo také úplavice cukrová. Přesně takové označení nese onemocnění známé pod obecným názvem cukrovka. Jde o autoimunitní chronické onemocnění týkající se poruchy metabolismu. Diabetes Mellitus nabývá nejrůznějších forem a podle toho také dochází k rozdělení na několik typů. A právě...

zdraví

10. 09. 2020

Dna je nepříjemným onemocněním s řadou omezení

Dna je zánětlivým onemocněním, s nímž se potýká spousta lidí. Tato nemoc se obvykle projevuje v natékajících kloubech, ať už jde o ruce nebo nohy. Dotek na takové místo je bolestivý. Zároveň se toto onemocnění negativně ukazuje i v ostatních částech těla, jako jsou třeba ledvinové kameny. Pokud máte také...

zdraví

09. 09. 2020

Cvičení a dieta jdou obvykle ruku v ruce

Pokud se rozhodnete zhubnout, každého asi napadnou dvě nejčastější cesty, jak se k takovému cíli dopracovat. Jednou z nich jsou nejznámější diety, respektive dosavadní změna jídelníčku. Tou druhou je pak cvičení. Mnozí si pokládají otázku, jaký z těchto směrů je důležitější a viditelnější? Na to se Vám...

dieta

08. 09. 2020

Přejídání můžete zastavit. Víte, jak na to?

Přejídání se obvykle věnujeme pod zvýšeným stresem, nudou a v podobných situacích. V daný okamžik nám možná přijde, že spousta jídla je tou správnou volbou. Po nějakém čase dojde však rychlé vystřízlivění. Výčitky, bolesti břicha a při opakovaném nadměrném konzumování i zvyšující se tělesná...

dieta

07. 09. 2020

Vláknina je nepostradatelná pro zdraví, ale také hubnutí

V rámci diety a hubnutí je možné podstupovat nejrůznější procesy. Někdo pro rychlé hubnutí změní svůj každodenní životní styl, jiný stravu a další zase zakomponuje více pohybu. Možností je více než dost. Je však pravdou, že právě jídelníček v tomto směru hraje velice zásadní roli. Proto se v tomto článku...

dieta

06. 09. 2020

Rychlé hubnutí není výmysl. Musíte vědět, jak na něj

Rychlé hubnutí, to je asi sen mnohých lidí snažících se snížit množství nadbytečných tuků. Mnozí Vám možná budou říkat, že to nejde, opak však může být pravdou. Právě na oné rychlosti hubnutí se kladně podepisuje zrychlený metabolismus. Zaměřit se můžete na nejznámější diety, vše ale musíte podpořit...

dieta

05. 09. 2020

Nejznámější diety u nás i všude kolem ve světě

Muži i ženy touží po krásných tělech a štíhlé postavě. O tom není žádných pochyb. Cesta k takovému cíli může být pro někoho trnitá, pro jiného zase ne. Vedle pravidelného pohybu byste však měli změnit ještě jednu zásadní věc. A tou je jídelníček. Jestliže v tomto směru chcete nějaké urychlení...

dieta

04. 09. 2020