Sdílejte Obrazovku Počítače na TV: Jednoduchý Návod
Ověřte si možnosti připojení Než se pustíte do sdílení obrazovky, je potřeba ověřit, jaké možnosti připojení váš počítač a...
Pivo a cukrovka: Může zlatavý mok ovlivnit hladinu cukru v krvi?
Cukrovka: Stručný přehled Cukrovka je zákeřná nemoc, která fakt dokáže potrápit. Jde o to, že tělo nezvládá správně hospodařit s cukrem v krvi. Když má někdo diabetes, jeho slinivka buď nevyrábí dost inzulinu (to je ten důležitej hormon na regulaci cukru), nebo na něj tělo prostě kašle. Mimochodem, podobně jako...
12. 11. 2024
Nabušte své svaly s Iso Whey Zero Biotech!
Co je Iso Whey Zero? Iso Whey Zero od Biotech USA je prémiový syrovátkový proteinový izolát, který se vyznačuje vysokou biologickou dostupností a nízkým obsahem tuku a laktózy. Je ideální volbou pro sportovce a aktivní jedince, kteří chtějí podpořit růst svalové hmoty, urychlit regeneraci po tréninku a zlepšit celkovou...
12. 11. 2024
Bojujete s kandidou? Vyzkoušejte tyto chutné recepty!
Co je kandidová dieta? Kandidová dieta je stravovací plán, který má za cíl omezit růst kvasinky Candida albicans v těle. Tato kvasinka se běžně vyskytuje v ústech, střevech a na pokožce. Pokud se však přemnoží, může způsobit různé zdravotní potíže, jako jsou například vaginální infekce, únava, zažívací potíže a...
11. 11. 2024
Silná zápěstí: Tipy a cviky pro pevný stisk!
Proč posilovat zápěstí? Silná zápěstí nejsou důležitá jen pro sportovce a manuálně pracující. Posílení zápěstí prospívá všem, protože usnadňuje každodenní činnosti, jako je nošení těžkých tašek, psaní na počítači nebo otevírání zavařovacích sklenic. Slabá zápěstí jsou náchylnější k bolestem a...
11. 11. 2024
Jídelníček na hubnutí břicha zdarma: Zbavte se pneumatiky bez hladovění!
Ploché břicho: Realita vs. mýty Snem mnoha z nás je ploché břicho. Často ale narážíme na mýty a polopravdy, které nám brání v dosažení vysněného cíle. Jedním z nejrozšířenějších mýtů je, že existuje zázračný jídelníček na hubnutí břicha zdarma, který slibuje rychlé výsledky bez námahy. Pravda je ale...
11. 11. 2024
Cesta k vyrýsovanému tělu: Tipy a triky pro každého
Cesta k vyrýsovanému tělu Cesta k vyrýsovanému tělu, tedy k postavě s dobře definovanými svaly, není otázkou zázračných pilulek ani drastických diet. Vyžaduje si to především vytrvalost, disciplínu a komplexní přístup. Základem je správně nastavený tréninkový plán, který kombinuje silový trénink s kardio...
11. 11. 2024
Sudocrem na neštovice: Úleva od svědění, nebo mýtus?
Co je to Sudocrem? Sudocrem je ochranný krém, který se tradičně používá k ošetření opruzenin u kojenců. Obsahuje kombinaci ingrediencí, které zklidňují podrážděnou pokožku, snižují svědění a podporují hojení. Mnoho lidí se ptá, zda je Sudocrem vhodný i na neštovice. Ačkoliv Sudocrem není primárně určen k...
11. 11. 2024
Gainer: Tajemství rychlého růstu svalů?
Co je gainer Termín "gainer" může mít v kontextu fitness dva významy. První se vztahuje k tzv. "gainer reflexu", což je fyziologická reakce těla, která nastává při prudkém protažení svalu. Tato reakce aktivuje svalová vlákna a připravuje je na silový výkon. Druhý a častější význam se týká doplňků stravy. Gainery jsou...
11. 11. 2024
Koktejly na hubnutí z dm: Fungují, nebo je to jen trik?
Koktejly na hubnutí: Co to je? Koktejly na hubnutí jsou čím dál populárnější a v drogeriích dm jich najdete nepřeberné množství. Ale co to vlastně je? V zásadě jde o nápoje s redukovaným množstvím kalorií, které obsahují vysoký podíl bílkovin, vlákniny a dalších důležitých živin. Cílem je nahradit koktejlem jedno...
11. 11. 2024
Kalanetika pro začátečníky: Zkroťte své tělo s grácií
Co je kalanetika Je to systém cvičení, který v 70. letech minulého století vyvinula Callan Pinckney. Kalanetika je založena na pomalých, kontrolovaných pohybech a statických pozicích, které protahují a posilují svaly do hloubky. Cvičení je vhodné pro začátečníky, protože nevyžaduje žádné speciální vybavení ani...
11. 11. 2024