Pravda o prášcích na hubnutí: Fungují? Recenze a zkušenosti

V dnešní době, kdy je na nás kladen čím dál větší důraz na vzhled a štíhlou postavu, se stále více lidí obrací na různé metody hubnutí. Mezi nimi se těší velké popularitě i prášky na hubnutí. Na internetu a v časopisech najdeme nepřeberné množství reklam a recenzí prášků na hubnutí, které slibují zázračné...

Zdraví

21. 11. 2024

Bulk Fitness: Cesta k masivní postavě?

Co je to bulk fitness? Je to fitness metoda zaměřená na nárůst svalové hmoty. Cílem je během tréninkového období, kterému se říká „bulk“, nabrat co nejvíce svalové hmoty, a to i za cenu mírného nárůstu tuku. Bulk fitness je založen na principu kalorického nadbytku, kdy sportovec přijímá více kalorií, než spálí....

fitness

21. 11. 2024

Sípavý hlas: Kdy s ním vyrazit k lékaři?

Sípavý hlas: Co to je? Sípavý hlas, někdy označovaný jako chrapot, je změna hlasu, která se projevuje drsným, dýchavičným nebo pisklavým zvukem. Může být způsobena řadou faktorů, od běžných nachlazení až po závažnější zdravotní stavy. Nejčastější příčinou sípavého hlasu je zánět hrtanu, známý také jako...

Zdraví

21. 11. 2024

Protein Biotech USA: Nakopni svůj trénink!

Biotech USA: Co to je? BioTech USA je renomovaná značka sportovní výživy, která se pyšní širokou škálou produktů určených pro sportovce všech úrovní. Mezi nejoblíbenější produkty patří bezesporu proteiny BioTech USA. Proteiny, ať už ve formě syrovátky, kaseinu nebo rostlinných alternativ, jsou základním stavebním...

fitness

21. 11. 2024

Otrava krve ze zubu: Nebezpečí, které číhá v dutině ústní

Otrava krve ze zubu: Co to je? Otrava krve ze zubu, odborně nazývaná také sepse, je velmi závažný zdravotní stav. Vzniká, když se infekce, nejčastěji bakteriální, ze zubu nebo dásní rozšíří do krevního oběhu. Na vině bývá často zanedbaný chrup, neléčený kaz nebo zánět dásní. Bakterie se z infikovaného místa...

Zdraví

20. 11. 2024

Šlapejte k lepší kondici z pohodlí domova: Vyberte si ten správný rotoped na doma!

Výhody rotopedu doma Pořízení rotopedu domů s sebou přináší řadu benefitů. Především vám dává svobodu cvičit kdykoli se vám zachce, bez ohledu na otevírací dobu fitness center nebo počasí venku. Už žádné výmluvy, že nestíháte nebo prší! Rotoped doma znamená, že si svůj trénink můžete naplánovat přesně...

fitness

20. 11. 2024

Okurková dieta: Hubnutí bez hladu?

Co je okurková dieta Okurková dieta je krátkodobý dietní plán, který slibuje rychlé zhubnutí. Základ tvoří okurky, které můžete jíst v podstatě neomezeně. Jsou nízkokalorické, obsahují hodně vody a vlákniny, takže vás zasytí a podpoří trávení. Během diety byste měli pít hodně vody nebo neslazených čajů....

Zdraví

20. 11. 2024

Odhalte tajemství Matrix proteinu a posuňte svůj trénink na novou úroveň!

Co je matrix protein Matrix proteiny jsou skupinou proteinů, které se nacházejí v extracelulární matrixi, což je komplexní síť molekul obklopující buňky v tkáních. Tyto proteiny hrají klíčovou roli v mnoha biologických procesech, včetně buněčné adheze, migrace, proliferace a diferenciace. Mezi nejznámější matrix...

fitness

20. 11. 2024

Revoluční Kaufmannova dieta: Hubnutí bez hladu?

Základy Kaufmannovy diety Kaufmannova dieta, někdy nazývaná také dieta podle Kaufmanna, je dietní program zaměřený na hubnutí a zlepšení zdraví. Základním principem Kaufmannovy diety je omezení sacharidů a zvýšení příjmu bílkovin a zdravých tuků. Dieta se skládá ze tří fází: úvodní, redukční a udržovací. V...

Zdraví

20. 11. 2024

Láhev do fitka: Jak si vybrat tu pravou parťačku na cvičení?

Typy lahví do fitka Při výběru té správné lahve do fitka je důležité zvážit několik faktorů. Materiál hraje klíčovou roli. Oblíbené jsou nerezové lahve, které jsou odolné a dlouho vydrží. Plastové lahve jsou lehké a cenově dostupné, ale je důležité vybrat ty bez BPA. Objem lahve závisí na délce a intenzitě...

fitness

19. 11. 2024