Revoluce ve zdraví: Hodinky, které změří cukr v krvi
Revoluce v diabetologii Diabetici, radujte se! Revoluce v diabetologii je tady a přichází v podobě chytrých hodinek měřících hladinu cukru v...
Jaterní dieta: Tyto sladkosti si dopřát můžete!
Povolené sladkosti Sladkému se na dietě úplně vyhýbat nemusíte, ale je potřeba vybírat chytře. Povolené jsou sladkosti s nízkým obsahem cukru a tuků, ideálně s vysokým obsahem vlákniny. Místo mléčné čokolády si dejte hořkou s vysokým procentem kakaa (minimálně 70 %). Ovoce si dopřejte v omezeném množství, a to...
17. 06. 2024
Eliminační dieta: Které potraviny vám (možná) škodí?
Princip eliminační diety Eliminační dieta slouží k identifikaci potravin, které vám způsobují potíže. Spočívá v tom, že na určitou dobu, obvykle 2-3 týdny, vyřadíte ze svého jídelníčku podezřelé potraviny. Po této době je postupně zařazujete zpět a sledujete, zda se vaše potíže vracejí. Mezi nejčastější...
16. 06. 2024
Nutrend N1 Pre-Workout: Nakopněte svůj trénink na maximum!
Co je Nutrend N1 Pre-Workout? Nutrend N1 Pre-Workout je předtréninkový stimulant navržený tak, aby vám pomohl posunout vaše tréninky na další úroveň. Tato komplexní formule obsahuje pečlivě vybrané složky, které spolupracují na tom, aby vám poskytly energii, soustředění a výdrž, které potřebujete k dosažení...
16. 06. 2024
Andělský prach: Nebezpečí, které se skrývá za lákavým názvem
Co je angel dust? Angel dust, slangově andělský prach, je pouliční název pro PCP (fenylcyklohexylpiperidin). Jde o disociativní anestetikum, které silně ovlivňuje centrální nervový systém. Na ulici se nejčastěji vyskytuje ve formě bílého prášku, ale může mít i podobu tablet nebo kapslí. Angel dust je vysoce návyková...
16. 06. 2024
Krabičková dieta Pardubice: Hubněte chytře a chutně!
Krabičková dieta Pardubice: Snadná cesta k zdraví? Krabičková dieta slibuje pohodlnou cestu k vysněné postavě, ale jak je to v Pardubicích? Existuje tu mnoho firem nabízejících pestré jídelníčky z čerstvých surovin, které vám doručí až domů. To šetří čas i starosti s vařením. Otázkou ale zůstává, zda je...
15. 06. 2024
Hubnutí kojením: Jak zhubnout po porodu bezpečně a efektivně?
Kojení a metabolismus Kojení má pozitivní vliv na metabolismus jak u maminek, tak u dětí. U kojících žen dochází k rychlejšímu návratu k původní váze po porodu a snižuje se riziko vzniku diabetu 2. typu a kardiovaskulárních chorob v pozdějším věku. Mateřské mléko obsahuje optimální poměr živin pro zdravý vývoj...
15. 06. 2024
Bezezbytková dieta: Jídelníček plný chutí bez zbytků starostí
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta, někdy nazývaná dieta s nízkým obsahem vlákniny, si klade za cíl omezit příjem vlákniny a dalších nestravitelných látek. Vláknina, ačkoliv je pro zdraví prospěšná, může dráždit trávicí trakt, a proto se tato dieta doporučuje lidem s určitými zdravotními potížemi, jako...
14. 06. 2024
Trhání zubu na pohotovosti: Kdy je to nutné?
Kdy jít s bolestí zubů na pohotovost Bolest zubů dokáže potrápit. Někdy pomůže prášek a vydržíte do ordinačních hodin vašeho zubaře. Jsou ale situace, kdy je nutné vyhledat pomoc zubařské pohotovosti okamžitě. Pokud bolest doprovází vysoká horečka, otok obličeje nebo krku, silné krvácení, které nejde zastavit,...
14. 06. 2024
Dieta po operaci ledvinových kamenů: Co jíst pro rychlé zotavení?
Dostatek tekutin Dostatek tekutin je pro lidské tělo naprosto zásadní. Pitný režim ovlivňuje celou řadu procesů v našem organismu. Díky dostatku tekutin správně fungují ledviny, je zajištěna optimální hydratace buněk a tělo se lépe zbavuje škodlivin. Dehydratace se naopak může projevit únavou, bolestí hlavy, zažívacími...
13. 06. 2024
Nakopni svůj trénink s Carnitinem Nutrend!
Co je carnitin a jak funguje? Karnitin je přírodní látka nacházející se v našem těle, konkrétně ve svalech. Hraje klíčovou roli v energetickém metabolismu, a to tak, že pomáhá transportovat mastné kyseliny do mitochondrií, což jsou takové buněčné elektrárny, kde se spaluje tuk na energii. Bez dostatku karnitinu by se tuk...
13. 06. 2024