Nafouklé břicho po hysterektomii: Co s tím?
Nafouklé břicho: Co je normální? Nafouklé břicho po hysterektomii je běžný pooperační jev, který trápí mnoho žen. Hysterektomie, tedy...
Dýchejte snáz! Tipy na domácí léčbu CHOPN
Dodržujte pokyny lékaře Je nesmírně důležité, abyste při domácí léčbě CHOPN důsledně dodržovali pokyny svého lékaře. Lékař vám na základě individuálních potřeb a symptomů doporučí nejvhodnější léčebný plán, který může zahrnovat léky, dechová cvičení, tipy pro zvládání dušnosti a další....
06. 03. 2025
Posilněte Své Nohy s Těmito Super Stroji!
Typy strojů na nohy Svět strojů na nohy nabízí nepřeberné možnosti, jak posílit a vytvarovat dolní polovinu těla. Ať už jste zkušení sportovci, nebo teprve začínáte, najde se ten pravý stroj právě pro vás. Mezi nejoblíbenější typy patří bezesporu leg press, který efektivně procvičí hýžďové svaly, hamstringy i...
06. 03. 2025
Bastard Kino Praha: Kulturní Oáza na Malé Straně
Bastard kino: Co to je? V srdci Prahy pulzuje nezávislá filmová scéna, jejímž útočištěm je Bastard kino. Tento unikátní prostor, známý také jako kino Bastard v Praze, nabízí osvěžující alternativu k mainstreamové filmové produkci. Jeho cílem je představovat divákům snímky, které by jinak zůstaly skryty v zapomnění...
06. 03. 2025
Tajemství zdravého životního stylu odhaleno!
Význam zdravého životního stylu Zdravý životní styl není jen módní trend, ale klíč k delšímu, šťastnějšímu a plnohodnotnějšímu životu. Přináší nespočet benefitů pro naše fyzické i psychické zdraví. Pravidelný pohyb, ať už je to svižná procházka, jízda na kole nebo plavání, posiluje naše tělo, zlepšuje...
06. 03. 2025
Recepty na hubnutí: Zhubněte chutně a bez hladovění!
Snídaně pro aktivní start Začít den s chutnou a výživnou snídaní je klíčové, obzvlášť pokud se snažíte zhubnout. Správná snídaně nastartuje váš metabolismus, dodá energii na celé dopoledne a pomůže vám lépe kontrolovat chuť k jídlu během dne. Zapomenout byste měli na sladké pečivo nebo slazené cereálie, které...
06. 03. 2025
Pátá nemoc: Co na to říkají rodiče?
Příznaky páté nemoci Diskuze o páté nemoci, často označované také jako erythema infectiosum, bývají plné otázek a obav. Je pochopitelné, že rodiče se znepokojují, když jejich dítě onemocní. Pátá nemoc je virové onemocnění, které se projevuje charakteristickou vyrážkou. Ta se nejprve objevuje na tvářích a...
06. 03. 2025
Posilněte Své Nohy s Těmito Stroji na Nohy
Typy strojů na nohy: Přehled možností Silné a tvarované nohy nejsou jen otázkou estetiky, ale především zdraví a funkčnosti celého těla. Naštěstí existuje široká škála strojů na nohy, které vám pomohou dosáhnout vašich fitness cílů, ať už jste začátečník, nebo zkušený sportovec. Mezi nejoblíbenější stroje...
06. 03. 2025
Nabušte Svaly s Našimi Tipy na Nejlepší Gainery
Co je to gainer a k čemu slouží? Gainer je v podstatě doplňková výživa, která vám pomůže dosáhnout kalorického nadbytku, a tím pádem i vysněných svalových přírůstků. Nejlepší gainery jsou nabité komplexními sacharidy, kvalitními bílkovinami a často i dalšími prospěšnými látkami, jako jsou vitamíny, minerály a...
06. 03. 2025
Nástup na úřad práce po skončení nemocenské: Co vás čeká?
Konec Nemocenské - Co Dál? Konec nemocenské nemusí být důvodem k obavám, ale spíše příležitostí k novému začátku. Po ukončení nemocenské a před nástupem do nového zaměstnání je registrace na Úřadu práce ČR nezbytným krokem. Tato registrace vám nejen zajistí finanční podporu v podobě podpory v nezaměstnanosti,...
06. 03. 2025
Získejte silnější horní část těla s kliky na bradlech!
Co jsou to kliky na bradlech? Kliky na bradlech jsou skvělým cvikem pro budování síly a objemu horní části těla. Provádějí se na speciálním typu fitness vybavení - bradlech, které umožňují hlubší rozsah pohybu než klasické kliky. Díky tomu zapojujete více svalových skupin, zejména prsní svaly, tricepsy a ramena....
05. 03. 2025