Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?

Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...

Ostatní

Proč si zkušení trailařivolí horské kolo 29 místo menších kol

Historie vzniku a vývoje kol 29 palců Kola s průměrem 29 palců, která se v cyklistickém světě běžně označují jako „dvacetdevítky...

Cyklistika

Běh pro Světlušku 2026: proč se do akce zapojit i letos

Co je Běh pro Světlušku 2026 Běh pro Světlušku 2026 je charitativní sportovní akce, která už tradičně spojuje veřejnost s podporou lidí...

Běh a kondice

kalanetika pro začátečníky

Kalanetika pro začátečníky: Zkroťte své tělo s grácií

Co je kalanetika Je to systém cvičení, který v 70. letech minulého století vyvinula Callan Pinckney. Kalanetika je založena na pomalých, kontrolovaných pohybech a statických pozicích, které protahují a posilují svaly do hloubky. Cvičení je vhodné pro začátečníky, protože nevyžaduje žádné speciální vybavení ani...

Fitness a posilování

11. 11. 2024