Dieta při zvracení: Co jíst, když je vám špatně od žaludku?

Začněte pomalu: Po zvracení je důležité dát žaludku čas na odpočinek. Po zvracení je žaludek podrážděný a unavený. Poslední, co potřebuje, je další nálož těžko stravitelného jídla. Místo toho dopřejte svému tělu čas na zotavení. Začněte pomalu a opatrně. Prvních pár hodin po zvracení nejezte vůbec nic....

dieta

25. 06. 2024