What to eat when losing weight: a guide to successful weight loss Co jíst při hubnutí a nehladovět?

Zelenina: váš nejlepší přítel Při shazování přebytečných kil hraje zelenina klíčovou roli. Je nabitá vitamíny, minerály a antioxidanty, a přitom má nízký obsah kalorií. Díky vysokému obsahu vlákniny vás zelenina zasytí na delší dobu, čímž předchází přejídání. Vláknina také podporuje trávení a přispívá...

Zdraví

23. 11. 2024