Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
casein micellar
Micelární kasein: Tajemství noční regenerace svalů?
Co je micelární kasein? Micelární kasein je forma kaseinu, která se nachází v mléce. Je to vlastně pomalu stravitelný protein, který se v žaludku srazí a vytváří gel. Díky tomu se aminokyseliny uvolňují postupně a zajišťují tak dlouhotrvající pocit sytosti. To z něj dělá ideální volbu pro sportovce, kteří chtějí...
20. 06. 2024