Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
bulk fitness
Bulk Fitness: Cesta k masivní postavě?
Co je to bulk fitness? Je to fitness metoda zaměřená na nárůst svalové hmoty. Cílem je během tréninkového období, kterému se říká „bulk“, nabrat co nejvíce svalové hmoty, a to i za cenu mírného nárůstu tuku. Bulk fitness je založen na principu kalorického nadbytku, kdy sportovec přijímá více kalorií, než spálí....
21. 11. 2024