Články od KaterinaCajthamlova

Veganská dieta – Jaké jsou její výhody a nevýhody

Na světě existuje přemíra nejrůznějších diet, které můžete vyzkoušet. Některé se postarají o úbytek nadváhy rychleji a lépe, jiné zase naopak. Jedny jsou chutné, druhé nikoliv. Možností je v tomto směru více než dost. My si dnes představíme dietu, která rozhodně nepotěší milovníky masa. Je to veganská...

dieta

17. 09. 2020

Grilování se nemusíte vyhýbat ani při hubnutí

Teplé letní večery doslova vybízí k posezení s přáteli a k přípravě nejrůznějších pochutin na grilu. Když však držíte dietu nebo se snažíte zhubnout nějaké to kilo, pak se asi takovému obžerství raději vyhýbáte. To ale nemusí být zcela nutné. Čas od času se přece můžete věnovat grilování....

dieta

17. 09. 2020

Okurky jako nedílná součást jídelníčku v dietě

Ať už najedete na jakékoliv cvičení a dietu, můžete je obohatit o nejrůznější zdravé potraviny, které kladně přispívají nejenom k hubnutí, ale i ke zdraví a jednoduše Vám přijdou vhod. Typickým příkladem jsou salátové okurky. Mnozí z nás je pěstují doma na zahrádce. Právě ty Vám mohou poskytnout příjemné...

dieta

17. 09. 2020

Cholesterol se může stát poměrně nenápadným zabijákem

Ne nadarmo se říká, že cholesterol je tichý zabiják. Jeho větší zastoupení v těle člověka je jednoduše nežádoucí, o tom není žádných pochyb. Z části je jeho množství způsobeno generačně, z té druhé zase vlivem špatného stravování. Právě proto byste měli zapomenout na přejídání a zaměřit se na...

Zdraví

17. 09. 2020

Saunování je prospěšné pro celé lidského tělo

Člověk může svou fyzickou a psychickou schránku regenerovat nejrůznějšími způsoby. Jedním z nich je také saunování. Představit si pod ním můžete ohřívání v uzavřeném prostoru. Pochází z Finska, kde je tato činnost hodně oblíbená. Pobyt v sauně se stal trendem po celém světě, včetně České...

Zdraví

17. 09. 2020

Typ postavy jako odrazový můstek pro vhodnou dietu

Rozhodli jste se, že se pustíte do cvičení a souběžně s tím najedete na vhodnou dietu? Chcete si zformovat své tělo k naprosté dokonalosti a dle vlastních představ? Pak Vás možná bude zajímat, jaký je výchozí stav Vaší postavy, respektive k jakému cíli se můžete přiblížit. Přesně tohle Vám může napovědět typ...

dieta

15. 09. 2020

Ledvinové kameny nejsou rozhodně ničím příjemným

Nefrolitiáza, přesně tak se odborně nazývá onemocnění, které je mezi laiky známo pod názvem ledvinové kameny. Jinak označované močové kameny jsou ve své podstatě kameny utvářené v močových cestách z minerálů. Výsledkem se stává bolest při močení a v boku. Rozpoznání onemocnění ledvin...

Zdraví

15. 09. 2020

Stres se může stát poměrně závažným onemocněním

Spousta pracovních povinností, hodně činností doma, šibeniční termíny a přibývající úkoly. To jsou situace, ze kterých vniká jeden z nebezpečných stavů označovaných jako stres. Ten chronický může dokonce z dlouhodobého hlediska negativně ovlivnit Vaše zdraví. Stresové hormony mohou být zabijákem a na...

Zdraví

15. 09. 2020

Metabolický syndrom – Víte, jak ho můžete poznat?

Přehnaná nadváha a tloušťka určitě nejsou jenom vzhledovou vadou. Takový stav je obvykle spojen s jedním celkem zásadním onemocněním, kterým je metabolický syndrom. Charakterizovat jej lze jako vyčerpanost metabolismu. Ten posléze nepracuje správně, je celkově přetížený a přispívá k řadě dalších...

Zdraví

14. 09. 2020

Kortikoidy mohou mít řadu vedlejších účinků

Je možné, že s kortikoidy jste se už někdy setkali. Jde o látky, které jsou lidem předepisovány v okamžiku, kdy dochází k problémům s vlastním imunitním systémem. A to je pro tělo nežádoucí. Na druhou stranu je třeba počítat, že právě tyto látky mohou mít i vedlejší účinky, s nimiž se...

Zdraví

14. 09. 2020