Nafouklé břicho po hysterektomii: Co s tím?
Nafouklé břicho: Co je normální? Nafouklé břicho po hysterektomii je běžný pooperační jev, který trápí mnoho žen. Hysterektomie, tedy...
Zdraví
Získejte formu s cvičením s činkami: Průvodce pro začátečníky
Výhody cvičení s činkami Cvičení s činkami přináší nespočet benefitů pro naše zdraví a fyzickou kondici. Pravidelný trénink s činkami pomáhá budovat svalovou hmotu, což má pozitivní vliv na metabolismus a spalování kalorií i v klidu. Silnější svaly také usnadňují každodenní aktivity a předcházejí zraněním....
21. 11. 2024
Kompresní legíny: Hubnutí a prevence v jednom?
Kompresní legíny: Co to je? Kompresní legíny, zkráceně kompresky, jsou elastické a přiléhavé kalhoty, které vyvíjejí na nohy stupňovaný tlak. Tento tlak, nejvyšší v oblasti kotníků a postupně se snižující směrem nahoru, napomáhá krevnímu oběhu. Kompresní legíny tak podporují návrat žilní krve zpět k srdci,...
21. 11. 2024
Pravda o prášcích na hubnutí: Fungují? Recenze a zkušenosti
V dnešní době, kdy je na nás kladen čím dál větší důraz na vzhled a štíhlou postavu, se stále více lidí obrací na různé metody hubnutí. Mezi nimi se těší velké popularitě i prášky na hubnutí. Na internetu a v časopisech najdeme nepřeberné množství reklam a recenzí prášků na hubnutí, které slibují zázračné...
21. 11. 2024
Sípavý hlas: Kdy s ním vyrazit k lékaři?
Sípavý hlas: Co to je? Sípavý hlas, někdy označovaný jako chrapot, je změna hlasu, která se projevuje drsným, dýchavičným nebo pisklavým zvukem. Může být způsobena řadou faktorů, od běžných nachlazení až po závažnější zdravotní stavy. Nejčastější příčinou sípavého hlasu je zánět hrtanu, známý také jako...
21. 11. 2024
Otrava krve ze zubu: Nebezpečí, které číhá v dutině ústní
Otrava krve ze zubu: Co to je? Otrava krve ze zubu, odborně nazývaná také sepse, je velmi závažný zdravotní stav. Vzniká, když se infekce, nejčastěji bakteriální, ze zubu nebo dásní rozšíří do krevního oběhu. Na vině bývá často zanedbaný chrup, neléčený kaz nebo zánět dásní. Bakterie se z infikovaného místa...
20. 11. 2024
Okurková dieta: Hubnutí bez hladu?
Co je okurková dieta Okurková dieta je krátkodobý dietní plán, který slibuje rychlé zhubnutí. Základ tvoří okurky, které můžete jíst v podstatě neomezeně. Jsou nízkokalorické, obsahují hodně vody a vlákniny, takže vás zasytí a podpoří trávení. Během diety byste měli pít hodně vody nebo neslazených čajů....
20. 11. 2024
Revoluční Kaufmannova dieta: Hubnutí bez hladu?
Základy Kaufmannovy diety Kaufmannova dieta, někdy nazývaná také dieta podle Kaufmanna, je dietní program zaměřený na hubnutí a zlepšení zdraví. Základním principem Kaufmannovy diety je omezení sacharidů a zvýšení příjmu bílkovin a zdravých tuků. Dieta se skládá ze tří fází: úvodní, redukční a udržovací. V...
20. 11. 2024
Superpotraviny: Tajemství super greens odhaleno!
Co jsou super greens? Super greens jsou v podstatě směsi různých druhů zeleniny, řas a bylin, které jsou koncentrované do prášku nebo tablet. Tyto doplňky stravy slibují dodat tělu vysokou dávku vitamínů, minerálů, antioxidantů a dalších prospěšných látek v jediné porci. Mezi běžné složky super greens patří...
16. 11. 2024
Zkroťte svou formu s perfektním trenažérem!
Typy trenažerů V dnešní době existuje nepřeberné množství trenažérů a fitness zařízení, ze kterých si vybere opravdu každý. Pro začátek je dobré se zorientovat v základních typech. Mezi nejoblíbenější patří bezesporu běžecké pásy, které umožňují efektivní kardio trénink v pohodlí domova. Další variantou...
12. 11. 2024
Trápí vás svědění po sprchování? Možná za to může alergie na sprchový gel!
Příznaky alergie na sprchový gel Alergie na sprchový gel se může projevovat různými způsoby, a ne vždy je snadné ji identifikovat. Mezi nejčastější příznaky patří svědění kůže, které se může objevit ihned po sprchování nebo i s několikadenním zpožděním. Svědění může být lokalizované na místech, kde gel...
12. 11. 2024