Brainfood: Krmení pro mozek studentů, manažerů i seniorů
Mozek je jako Ferrari. Aby fungoval na plné pecky, potřebuje kvalitní palivo. A to mu můžeš dodat s tzv. brainfood, potravinami, které mozku...
Mozek je jako Ferrari. Aby fungoval na plné pecky, potřebuje kvalitní palivo. A to mu můžeš dodat s tzv. brainfood, potravinami, které mozku...
Ne nadarmo se říká, že cholesterol je tichý zabiják. Jeho větší zastoupení v těle člověka je jednoduše nežádoucí, o tom není...
Na světě existuje přemíra nejrůznějších diet, které můžete vyzkoušet. Některé se postarají o úbytek nadváhy rychleji a lépe, jiné...
Každý z nás by měl své tělo udržovat v neustálé kondici. Zároveň je vhodné provádět úkony, které posilují organismus komplexně. Typickým příkladem je saunování. Existuje ale i řada ostatních činností, s nimiž Vás podrobněji seznámíme. Prozradíme Vám tipy vedoucí k obranyschopnosti těla. Dobrá imunita je...
19. 04. 2021
Když se většině lidí vybaví studená voda, povětšinou na ně sáhne zimnice. Ne každý miluje koupání ve studené vodě, přitom její účinky jsou pro lidský organismus velice přínosné. Máme na mysli otužování, díky němuž posílíte zdraví, a přitom nejde o nic, co by postupem času nezvládl kdokoliv z nás. Co...
28. 08. 2020