Bezezbytková dieta: Jak se připravit na kolonoskopii?
Co je bezezbytková dieta? Bezezbytková dieta je speciální stravovací režim, který omezuje příjem vlákniny a dalších těžko...
fitness jídelníček určený pro muže
Fitness jídelníček pro muže: Nabušte svaly s tímto plánem!
Základní principy fitness stravy Fitness strava není žádná věda, ale ani se neobejde bez dodržování základních principů. Základem je příjem kvalitních bílkovin, komplexních sacharidů a zdravých tuků. Důležitý je dostatečný příjem vody, a to během celého dne. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu, které dodají tělu...
06. 06. 2024