Nabíráme svaly chytře: Vzorový kulturistika jídelníček pro začátečníky
Základy jídelníčku pro kulturisty Strava hraje v kulturistice naprosto zásadní roli. Bez ohledu na to, jak tvrdě trénujete, bez správného...
Základy jídelníčku pro kulturisty Strava hraje v kulturistice naprosto zásadní roli. Bez ohledu na to, jak tvrdě trénujete, bez správného...
Co je protein anabolický? Bílkoviny jsou stavebními kameny našich svalů a hrají klíčovou roli v mnoha tělesných procesech. Když mluvíme...
Výhody cvičení s činkou Cvičení s velkou činkou, často označované jako olympijské vzpírání, přináší nespočet benefitů pro celé...
Nutrend Sirupy: Přehled Nutrend sirupy jsou oblíbenou volbou pro sportovce i aktivní lidi, kteří hledají osvěžující a funkční nápoj. Tyto sirupy, vyráběné českou společností Nutrend, jsou známé svou širokou škálou příchutí a vysokou kvalitou použitých surovin. Sirupy značky Nutrend jsou bez cukru a slazené...
16. 08. 2024
Co je HMB? HMB, zkratka pro beta-hydroxy-beta-methylbutyrát, je metabolit aminokyseliny leucinu. Jednoduše řečeno, je to látka, která vzniká v našem těle při zpracování leucinu, což je esenciální aminokyselina, kterou musíme přijímat potravou. HMB se přirozeně vyskytuje v malém množství v potravinách, jako je hovězí maso,...
15. 08. 2024
Anatomie prsních svalů Prsní svaly tvoří dominantní část horní poloviny těla a dělí se na dvě hlavní skupiny: velký prsní sval (musculus pectoralis major) a malý prsní sval (musculus pectoralis minor). Velký prsní sval, jak už jeho název napovídá, je objemnější a pokrývá většinu horní části hrudníku. Jeho hlavní...
15. 08. 2024
StarTrac: Fitness pro každého StarTrac je značka fitness vybavení, která oslovuje širokou škálu uživatelů, od začátečníků až po profesionální sportovce. Společnost se zaměřuje na inovativní technologie, ergonomický design a vysokou kvalitu zpracování. V nabídce StarTrac najdete běžecké pásy, eliptické trenažéry,...
15. 08. 2024
Co je kreatin alkalyn Kreatin alkalyn je forma kreatinu, o které se tvrdí, že je stabilnější v tekutinách a lépe se vstřebává do svalů. Jde o kreatin monohydrát, který byl vázán na alkalické látky, aby se zvýšilo jeho pH. Díky tomu má být kreatin alkalyn odolnější vůči přeměně na kreatinin, což je odpadní produkt,...
09. 07. 2024
Hořčík a sportovní výkon Hořčík hraje klíčovou roli v mnoha tělesných funkcích, včetně svalové kontrakce, nervového přenosu a energetického metabolismu. To z něj činí nezbytný minerál pro sportovce všech úrovní. Během intenzivního cvičení se zvyšuje potřeba hořčíku, jelikož se více vylučuje potem. Nedostatek...
06. 07. 2024
Co je stahovací pás na břicho Stahovací pás na břicho, často nazývaný také fitness pás nebo posilovací pás, je elastický pás, který se nosí kolem pasu. Jeho cílem je stlačit oblast břicha a zad, čímž má podporovat lepší držení těla, stabilitu jádra a spalování kalorií během cvičení. Existuje mnoho typů...
06. 07. 2024
Co je syrovátkový protein Syrovátkový protein je populární doplněk stravy získávaný ze syrovátky, což je tekutá část mléka, která se odděluje při výrobě sýra. Gold Whey Protein je prémiová forma syrovátkového proteinu, která prochází speciálním procesem filtrace, aby se odstranily přebytečné tuky, sacharidy a...
04. 07. 2024
Co jsou fatburnery? Fatburnery jsou doplňky stravy, které slibují rychlejší spalování tuků. Obsahují různé aktivní látky, jako je kofein, zelený čaj, synefrin nebo guarana. Tyto látky fungují na principu termogeneze, což znamená, že zvyšují tělesnou teplotu a tím i metabolismus. Díky tomu tělo spaluje více kalorií, a to...
04. 07. 2024
Co je protein Big Zone? Big Zone je značka proteinových produktů zaměřená na sportovce a aktivní jedince. Naše proteinové prášky jsou navrženy tak, aby podporovaly růst a regeneraci svalů po náročném tréninku. Široká nabídka pro vaše potřeby Nabízíme širokou škálu proteinových produktů, včetně: Syrovátkový...
03. 07. 2024